วัยหมดประจำเดือนดำเนินการกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง พวกเขาจัดการส่วนใหญ่กับการทำงานของระบบสืบพันธุ์ แต่พร้อมกับความสมบูรณ์ของโอกาสในการสืบพันธุ์การเปลี่ยนแปลงภายนอกยังมาพร้อมกับวิถีชีวิตเก่า ผู้หญิงรู้สึกแปลกใจว่าทำไมท้องขึ้นตัวกับวัยหมดประจำเดือน
สารบัญ
สาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
ที่วัยหมดประจำเดือนชุดของฮอร์โมนโดยทั่วไปมีการเปลี่ยนแปลง เอสโตรเจนและ gestagens มีความจำเป็นสำหรับการพัฒนาสารหลายชนิดเพื่อให้แน่ใจว่าเซลล์ที่สำคัญของเซลล์จะส่งผลต่อการดำรงอยู่และการแบ่งตัวของมัน การปรากฏตัวและปริมาณฮอร์โมนเพศที่เพียงพอในการควบคุมงาน:
- หัวใจและหลอดเลือด;
- ระบบต่อมไร้ท่อ
- ระบบประสาทส่วนกลาง
การสร้างเซลล์ผิวใหม่การผลิตเซลล์เม็ดเลือดปฏิกิริยาการเกิดออกซิเดชันลดสัดส่วนของไขมันกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ขึ้นอยู่กับพวกเขา
กระบวนการทั้งหมดที่มีวัยหมดประจำเดือนในกรณีที่ไม่มีฮอร์โมนเกิดขึ้นช้ากว่า ไม่น่าแปลกใจที่จำนวนของเซลล์ไขมันเพิ่มขึ้นในวัยหมดประจำเดือน และพวกเขาจะกระจายส่วนใหญ่อยู่ในบริเวณหน้าท้อง
กล้ามเนื้ออ่อนแอ
สำหรับวัยหมดประจำเดือนเส้นใยกล้ามเนื้อมักจะอ่อนลง โดยอายุนี้ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีเกิดหลายประสบการณ์ที่นำไปสู่การยืดมันของพวกเขาในช่องท้อง ภายใต้อิทธิพลของไม่สมดุลของฮอร์โมนลดลงการผลิตคอลลาเจนที่ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับไม่ช่วยให้พวกเขาที่จะลดลง กับวัยหมดประจำเดือนพวกเขาจะทำยืดหยุ่นน้อยลง
เช่นเดียวกับอวัยวะภายในที่อยู่ในโพรงในช่องท้อง หลังจากพวกเขาถูกสร้างขึ้นจากเส้นใยกล้ามเนื้อที่มีการสูญเสียสัดส่วนที่สำคัญของความยืดหยุ่น เจ้าหน้าที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ซึ่งรวมกับกล้ามเนื้อหน้าท้องลดลงและผิวหย่อนคล้อยให้การแสดงผลภาพของกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น
การละเมิดการแลกเปลี่ยน
ถ้าคุณมาวัยหมดประจำเดือนเพิ่มท้องควรมองหาสาเหตุในการเผาผลาญอาหารที่มีการเปลี่ยนแปลง นี้เป็นสิ่งที่แนบมาบังคับของวัยหมดประจำเดือน การผลิตการสูญเสียของฮอร์โมนเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายส่วนใหญ่สะสมพลังงานและใช้กระบวนการลดขนาดเล็กมาก นี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในมลรัฐที่นำไปสู่ความล้มเหลวของการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อที่
การดูดซึมอาหารช้าลงส่วนใหญ่จะเปลี่ยนเป็นไขมัน เซลล์เหล่านี้สามารถผลิตเอสโตรเจนซึ่งขาดแคลนร่างกายได้อย่างมาก การสะสมของพวกเขาเป็นชนิดของความพยายามที่จะชดเชยการสูญเสียของการทำงานของรังไข่เช่นเดียวกับการลดลงของปริมาณของมวลกล้ามเนื้อ
แหล่งจ่ายไฟ
ผู้หญิงหญิงในช่องท้องรู้สึกว่าพวกเขากินไม่มากไปกว่าก่อน ในความเป็นจริงการรับรู้ของความรู้สึกรสชาติในพวกเขาแตกต่างกันไป สิ่งที่ได้รับการพิจารณาก่อนหน้านี้มีรสหวานดูเหมือนจะเยือกเย็น แม้จะไม่รู้ตัวผู้หญิงเริ่มเลือกเค็มหวานอ้วน ปริมาณแคลอรี่ของอาหารเพิ่มขึ้นและน้ำหนักที่อยู่ในท้องส่วนใหญ่ในกระเพาะอาหาร
นอกจากนี้ยังมีอีกมากเมื่อต้องการที่จะกำจัดมันผู้หญิงไปอย่างแท้จริงในการปันส่วนหิว แทนที่จะสูญเสียน้ำหนักที่ต้องการเธอได้รับความผิดปกติของการเผาผลาญที่รุนแรงมากยิ่งขึ้นซึ่งนำไปสู่การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันเนื่องจากกล้ามเนื้อ
วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ
วัยหมดประจำเดือนแย่ลงโดยรวมเป็นอยู่ที่ดีกับมันมากะพริบร้อนดันกระโดดนอนไม่หลับความอ่อนแอ ทั้งหมดนี้ไม่ได้นำไปสู่ความปรารถนาที่จะย้ายอย่างแข็งขัน เพิ่มความกลัวในการบาดเจ็บเพราะหลายคนรู้ว่ากระดูกที่มีวัยหมดประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น
การเผาผลาญอาหารตามปกติเกิดขึ้นกับการจัดหาเนื้อเยื่อที่เพียงพอกับออกซิเจนและด้วยวิถีชีวิตแบบพาสซีฟมันไม่ชัดเจนพอ
ความเครียดและการนอนไม่หลับ
วัยหมดระอุรบกวนการทำงานของระบบประสาทมากว่าผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกไม่พอใจ เธอน่ารำคาญน่ากลัวน่าสยดสยอง ประสบการณ์ที่เกี่ยวกับประสาทเนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่บกพร่องของ serotonin มีความแข็งแรงมากจนทำให้พวกเขาต้องหาทางรักษาระดับฮอร์โมนแห่งความสุขนี้ อาหารทำให้อารมณ์ดีขึ้นดังนั้นปริมาณอาหารที่บริโภคจะเพิ่มขึ้น ในอาหารที่จะเหนือกว่าหวานก็คือมันก่อให้เกิดการผลิตของ serotonin แต่ยังการทำสำเนาของเซลล์ไขมัน
การนอนไม่หลับซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความรู้สึกไม่ดีที่ทำให้เกิดภาวะอารมณ์ไม่ดีทำให้วันแห่งความร่าเริงสดใส การเรียกคืนความเป็นอยู่ที่ดีในพื้นที่นี้เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดกับอาหารแคลอรี่สูงซึ่งบางอย่างผิดพลาด
คอร์ติซอลส่วนเกินที่เกิดจากการนอนหลับเป็นระยะ ๆ หรือสั้น ๆ เพิ่มความผิดปกติของระบบประสาทดังนั้นในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของรูปที่จุดเริ่มต้นของความคล้ายคลึงกันกับชายที่อาการของวัยหมดประจำเดือนปรากฏผิด
เราขอแนะนำให้อ่านบทความเกี่ยวกับโภชนาการกับวัยหมดประจำเดือน คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักลักษณะของอาหารในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาหารแนะนำสำหรับการบริโภค
เราขอแนะนำให้อ่านบทความเกี่ยวกับโภชนาการกับวัยหมดประจำเดือน คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักลักษณะของอาหารในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาหารแนะนำสำหรับการบริโภคโรค
ความผิดปกติของการแลกเปลี่ยนมักจะพัฒนาเป็นโรคต่อมไร้ท่อ โรคเบาหวานและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์สามารถเริ่มต้นด้วยการลดลงของระดับฮอร์โมน หลังจากทั้งหมดต่อมไร้ท่อผลิตสารเหล่านี้
ความเข้มข้นในร่างกายของไทรอยด์ฮอร์โมนอินซูลินและน้ำตาลกลูโคสส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับระดับของ estrogens, gestagens, corticoids ที่ผลิตโดยต่อมหมวกไต การละเมิดหนึ่งเกิดขึ้นอีก อาจมีข้อผิดพลาดในด้านโภชนาการเนื่องจากความอยากอาหารเพิ่มขึ้น แต่แม้จะไม่มีมันคุณอาจจะต้องค้นหาว่าทำไมกระเพาะอาหารที่มีจุดสุดยอดเติบโตขึ้นด้วยอาหารที่เก่า
พยาธิสภาพอื่นที่มีความรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเป็นเนื้องอกของอวัยวะภายในซึ่งมักเกิดจากการสืบพันธุ์
เป็นที่เชื่อกันว่าการขาดแคลนที่เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับที่อายุของวัยหมดประจำเดือนอยู่ยงคงกระพัน แต่การกำจัดของช่องท้องที่เพิ่มขึ้นเป็นไปได้,หากได้รับการแก้ไขอย่างถูกต้องอาการของวัยหมดประจำเดือนกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมในสัดส่วนที่เหมาะสมไม่หลีกเลี่ยงการออกแรงกายและแพทย์
