น้ำทับทิมกับรายเดือน: สิ่งที่เป็นประโยชน์มันทำให้เกิดรายเดือนหรือไม่?

ฉันสามารถดื่มน้ำทับทิมได้ทุกเดือนหรือไม่

น้ำทับทิมเป็นประโยชน์ต่อทุกคนโดยเฉพาะคนที่มีภูมิคุ้มกันลดลงและเป็นโรคโลหิตจาง มีวิตามินกรดและสารที่ใช้งานทางชีวภาพจำนวนมากซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย ผลไม้นี้ถูกนำมาใช้ในสมัยโบราณเพื่อรักษาสภาพทางพยาธิต่างๆ น้ำทับทิมมีประโยชน์สำหรับการมีประจำเดือนหรือไม่? ผลิตภัณฑ์นี้สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายได้หรือไม่ถ้าข้อห้ามทั้งหมดไม่ได้รับการพิจารณา?

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกาย

น้ำทับทิมเป็นคลังของวิตามินเกลือแร่อนินทรีย์กรดอะมิโน หลายคนเชื่อว่าเนื่องจากสีแดงที่อุดมไปด้วยมันมีประโยชน์มากในทุกประเภทของโรคเลือด ในบางกรณีนี้เป็นความจริง แต่บทบาทของทับทิมในการรักษาโรคโลหิตจางเป็นที่พูดเกินจริงเล็กน้อยแม้ว่าจะช่วยเร่งกระบวนการดูดซึมในร่างกายของเหล็ก เนื่องจากมีปริมาณแอสคอร์บิกแอซิดเป็นปริมาณมากถึง 4 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัมของผลไม้

ดังนั้นน้ำจาก "เม็ดแอปเปิ้ล" อุดมด้วยองค์ประกอบการรักษาต่อไปนี้:

  • วิตามิน A, E, C, กลุ่ม B, PP
  • มีกรดอะมิโนประมาณ 9 ชนิดและ 6 ในจำนวนนี้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับร่างกายมนุษย์ซึ่งก็คือพวกเขาไม่สังเคราะห์ด้วยตัวเองและการขาดดุลสามารถเติมเต็มได้ก็ต่อเมื่อเข้าจากภายนอกเท่านั้น
  • แทนนินพวกมันคือแทนนิน
  • โพลีฟีนอลและเพคติน
  • จุลินทรีย์ – เหล็ก (ferrum) โซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมซิลิคอนทองแดงฟอสฟอรัสและอื่น ๆ

วิตามิน

เนื้อหาของวิตามิน A และ E ใน "เม็ดแอปเปิ้ล" และน้ำผลไม้มีขนาดค่อนข้างเล็กหากเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นเนยหรือไข่ อย่างไรก็ตามด้วยการใช้เครื่องดื่มประเภทนี้ปริมาณของเหล่านี้กลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิต

วิตามินเอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาตามปกติของการมองเห็นในเวลากลางคืนและยังคุณสมบัติของผิวขึ้นอยู่กับมัน – ความยืดหยุ่นของความยืดหยุ่นและลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ ผิวขาดความชุ่มชื้น

ความสำคัญของวิตามินอีเป็นเรื่องยากที่จะประมาท มันถูกเผาผลาญในร่างกายและทำหน้าที่เหมือน progesterone – ฮอร์โมนในระยะที่สองของรอบประจำเดือน วิตามินนี้ช่วยปรับการทำงานของอวัยวะในสตรีเป็นประจำและใช้เป็นประจำเพื่อลดการสูญเสียเลือดในช่วงมีประจำเดือน

ในน้ำทับทิมยังมีหนึ่งในสารที่ใช้งานของกรดโฟลิค – folacin และจำเป็นต้องเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กและการเปลี่ยนแปลงต่อไป นอกจากนี้กรดโฟลิคยังก่อให้เกิดพัฒนาการตามปกติของระบบประสาทในทารกในครรภ์ในกรณีตั้งครรภ์

ของวิตามินกลุ่ม B ในทับทิมในปริมาณที่ค่อนข้างใหญ่ประกอบด้วย B1, B2, B6 หน้าที่หลักของพวกเขาคือการควบคุมการนำกระแสประสาทไปตามเส้นใย นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดระบบต่อต้านอนุมูลอิสระของร่างกายและช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระในร่างกาย วิตามินบี 6 มีผลต่อการก่อตัวของฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งสะท้อนการทำงานของต่อมไทรอยด์ ในปริมาณที่เพิ่มขึ้นของมันผู้หญิงต้องการในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงวัยหมดประจำเดือน

น้ำทับทิมสามารถเพิ่มความต้านทานต่อร่างกายได้ทุกชนิดโดยเฉพาะโรคติดเชื้อ นี่เป็นเพราะเนื้อหาของวิตามินซีในองค์ประกอบของมันสูง อย่างที่คุณทราบนี่เป็น "นักรบ" หลักที่มีอนุมูลอิสระ

ติดตามองค์ประกอบ

หลายคนคิดว่าเครื่องดื่มทับทิมมีประโยชน์ในค่าใช้จ่ายของลูกกวาดในผลไม้ดังนั้นพวกเขาจะรวมอยู่ในปริมาณมากในอาหารของพวกเขาในกรณีของโรคโลหิตจางอย่างไรก็ตามหากคุณเปรียบเทียบเนื้อหาของธาตุนี้ในตับและเนื้อสัตว์แล้วจะมีธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นเป็นร้อยเท่า

อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคโลหิตจาง, น้ำทับทิมมีประโยชน์ในการที่มีกรดแอสคอร์บิกซึ่งช่วยดูดซึมต่อม ดังนั้นการรับประทานยาเสพติดและเครื่องดื่มนี้พร้อม ๆ กันจึงมีประสิทธิภาพ

แคลเซียมและฟอสฟอรัสมีบทบาทในการทำแร่ของเนื้อเยื่อกระดูก อย่างไรก็ตามองค์ประกอบเหล่านี้ถูกดูดซึมได้ในระดับที่เพียงพอของวิตามินดีเท่านั้น

โซเดียมและโพแทสเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ และในระเบิดที่สดมีถึง 150 mg ของ K นี้เป็นหนึ่งในผู้นำในความเข้มข้นของ ดังนั้นการรับรายวันของเครื่องดื่มจาก "เม็ดแอปเปิ้ล" – การป้องกันการพัฒนาของพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด

กรดอะมิโน

ในเครื่องดื่มทับทิมมีแอปเปิ้ล, ซิตริก, ออกซาลิกและกรดอื่น ๆ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อจุลินทรีย์ ก็ขอบคุณพวกเขาที่บางคนยังใช้เครื่องดื่มนี้จะบ้วนปากด้วยรูปแบบอ่อนของต่อมทอนซิลอักเสบ

กรดอะมิโนอินทรีย์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มทับทิมเป็นส่วนประกอบหลักในการสังเคราะห์โปรตีนและสารออกฤทธิ์อื่น ๆ ในร่างกายมนุษย์นี่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและสร้างเซลล์ใหม่

แทนนิน

แทนนินซึ่งมีอยู่ในปริมาณมากในน้ำผลทับทิมคั้นสดให้มันมีลักษณะรสเปรี้ยวคล้าย ๆ กันสามารถพบได้ในลูกพลับ แทนนินมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคดังนั้นจึงสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคปากอ้าปากมดลูกอักเสบและโรคกระเพาะและลำไส้ได้

โพลีฟีน

โพลีฟีนอลมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบต่อต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย พวกเขาทำลายอนุมูลอิสระทั้งหมดและผลิตภัณฑ์การเผาผลาญที่เป็นอันตรายซึ่งเกิดขึ้นในระหว่างการเผาผลาญอาหาร

ดูวิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำทับทิม:

ร่างกายทำงานได้อย่างไร?

น้ำผลไม้ทับทิมจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคน – ทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ คอมเพล็กซ์ของวิตามินเกลือแร่กรดอะมิโนแทนนินและสารอื่น ๆ จะเป็นตัวกำหนดคุณสมบัติในการรักษา

เราสามารถแยกแยะผลบวกต่อไปนี้ของน้ำผลไม้จาก "เม็ดแอปเปิ้ล":

  • การใช้เครื่องดื่มชนิดนี้เป็นประจำช่วยรักษาภูมิคุ้มกันไว้ให้อยู่ในระดับสูง ดังนั้นน้ำทับทิมในช่วงมีประจำเดือนเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเพราะในช่วงเวลานี้กองกำลังป้องกันของร่างกายของผู้หญิงตก
  • กรดอินทรีย์สามารถที่จะมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูความดันโลหิตลดคอเลสเตอรอล
  • วิตามินจากน้ำทับทิมช่วยบำรุงผิวหน้าและผิวกายให้สวยดูอ่อนเยาว์ลดริ้วรอย นอกจากนี้ในบางกรณีมีการควบคุมการมีประจำเดือนในสตรี
  • น้ำทับทิมช่วยในการเอาชนะโรคโลหิตจาง ประการแรกเนื่องจากมีธาตุเหล็ก ประการที่สองเนื่องจากจำนวนมากของกรดแอสคอร์บิ ความจริงก็คือเหล็กถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในรูปแบบของการเชื่อมต่อเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะดื่มน้ำทับทิมบนพื้นหลังของการรักษาด้วยยาต้านโรคโลหิตจาง
  • เครื่องดื่มมีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ง่ายจึงสามารถใช้กับอาการบวมได้ นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อความดันโลหิต
  • น้ำผลไม้ยังเป็นประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก
  • ที่มีกรดเพคตินและโพลีฟีนอลสามารถเพิ่มการหลั่งน้ำย่อยได้ น้ำทับทิมสามารถควบคุมการย่อยอาหารและแม้แต่ในระดับใดก็ตามจะช่วยขจัดอาการอักเสบของเยื่อเมือกในทางเดินอาหาร
  • องค์ประกอบของเมล็ดทับทิมรวมถึงน้ำมันไขมันต่างๆซึ่งมีประโยชน์ต่อการทำงานของต่อมไร้ท่อทั้งหมดของมนุษย์
  • เครื่องดื่มชนิดนี้ช่วยต่อสู้กับหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นพิษในระยะเริ่มแรก การใช้งานเป็นประจำช่วยในการกำจัดอาการแพ้ท้องและอาเจียนแม้ในช่วงเวลานี้

หากคุณใช้ผลไม้สดแล้วนอกเหนือจากทุกอย่างเป็นประโยชน์ร่างกายยังได้รับเส้นใยซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของลำไส้

ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำทับทิมควรใช้ด้วยความระมัดระวังต่อผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังบางอย่าง

ค่อยๆดื่มมันให้กับผู้ที่มีอาการแพ้หลายอย่างกับอาหาร ในกรณีนี้ควรพยายามใช้น้ำทับทิมเป็นครั้งแรกด้วยจำนวนเงินขั้นต่ำหรือแม้แต่การทดสอบภูมิแพ้

เนื่องจากเนื้อหาของวิตามินซีสูงและความหลากหลายของกรดทับทิมค่า pH น้ำ 7. ดังนั้นคนน้อยมากที่มีความเป็นกรดสูงในกระเพาะเฉียบพลันแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นควรจะเอามันในปริมาณเล็กน้อยและร่วมกับอาหารอื่น ๆ

เช่นเดียวกับคนที่มีอาการ reflux gastroesophageal ข้อร้องเรียนหลักในกรณีนี้คืออิจฉาริษยาและน้ำทับทิมสามารถกระตุ้นอาการของมัน อย่าดื่มและตับอ่อนอักเสบเนื่องจากอาจทำให้เกิดการโจมตีรุนแรง

ผู้ที่ดื่มเครื่องเคลือบฟันที่มีความละเอียดอ่อนสามารถทำให้รู้สึกไม่สบายบางอย่าง นอกจากนี้การดื่มน้ำทับทิมตามปกติอาจทำให้เกิดสีเหลืองได้ ดังนั้นในกรณีดังกล่าวจะดีกว่าที่จะดื่มมันผ่านท่อ – และเป็นประโยชน์และไม่มีความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

เราขอแนะนำให้อ่านบทความเกี่ยวกับวิตามินด้วยรายเดือน จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการต่อสู้กับความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือนการปรับวงจรโภชนาการความต้องการที่จะกินผลไม้และวิตามิน

ไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะดื่มได้ทุกเดือน

ความจริงที่ว่าน้ำทับทิมทำให้เกิดรายเดือนของหลักสูตรไม่เป็นความจริงทั้งหมด มันอาจมีผลต่อรอบเดือนเนื่องจากเนื้อหาของวิตามินอีหลังทำหน้าที่เหมือน progesterone replenishing ระยะที่สอง นี่อาจเป็นหน้าที่ของการตั้งประจำเดือนและความถี่ของวันสำคัญจะมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นในการแจกจ่ายครั้งที่ 21 ถึง 35 วัน

แต่เพื่อให้ได้ผลดังกล่าวการบริโภคน้ำทับทิมเป็นปกติและเป็นสิ่งที่จำเป็นดังนั้นสำหรับการรักษาโรคโดยเฉลี่ย 300-400 มก. ของวิตามินอีต่อวันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันโรค 100-200 มก. ก็เพียงพอ ในระเบิดมือสดจะอยู่ใน 100 กรัม 0.4 มก. เพื่อให้ได้ผลอย่างมีนัยสำคัญคุณต้องกินผลไม้ 20 กิโลกรัมอยู่ที่ไหนสักแห่งน้ำ 3 ลิตร แน่นอนว่านี่แทบจะเป็นไปไม่ได้

แต่อย่างไรก็ตามเมื่อรวมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทับทิมสามารถเติมเต็มร้านค้าวิตามินอีและซีเหล็ก การบริโภคปกติของเขาในช่วงวันที่สำคัญจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและจะป้องกันโรคโลหิตจางในผู้หญิงที่มีประจำเดือนหนัก

น้ำทับทิมที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรค premenstrual มันจะช่วยลดความเจ็บปวดและบวมของต่อมนมเนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

น้ำทับทิมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์อื่น ๆ การใช้งานเป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันร่างกายและเสริมสร้างระบบและอวัยวะต่างๆ ประโยชน์โดยเฉพาะคืออิทธิพลของเขาต่อผู้หญิงในวันและช่วงมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามแม้ด้วยเครื่องดื่มเพื่อบำบัดคุณควรระมัดระวังและศึกษาคำเตือนทั้งหมดเพื่อใช้

ชอบโพสต์นี้หรือไม่? กรุณาแบ่งปันให้เพื่อนของคุณ:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: