หนึ่งในสัญญาณหลักของการฟื้นตัวของร่างกายของหญิงหลังคลอดคือการได้รับวัฏจักรประจำเดือนเป็นประจำ และถ้าหากว่าคุณแม่คนแรกที่ให้ความสนใจกับคำถามเกี่ยวกับการดูแลลูกน้อยมากขึ้นหลังจากนั้นสักพักการเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองจะเกิดขึ้น และผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยกังวลกับความเป็นจริงของการถือกำเนิดของวันที่สำคัญ แต่เป็นความไม่คาดฝันของเหตุการณ์นี้และความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นอีกครั้ง เพื่อไม่ให้เป็นระเบียบจะดีกว่าที่จะรู้ทันทีเมื่อเดือนแรกหลังคลอดเริ่มต้นขึ้น
สารบัญ
ให้กลับไปที่ต้นกำเนิด …
การติดตั้งร่างกายของเราครั้งแรกซึ่งได้รับการยืนยันโดยแพทย์หลายคน – การฟื้นตัวของวัฏจักรหลังจากคลอดเสร็จสิ้นโดยการหยุดให้นมบุตรทารก ดังนั้นมันจึงถูกวางไว้ตามธรรมชาติและเมื่อผู้หญิงให้นมบุตรเป็นเวลา 2-3 ปี และการให้อาหารได้ดำเนินการเฉพาะเมื่อมีความต้องการ ลองนึกภาพเพียงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมามารดาพยาบาลมีชีวิตที่ไม่มีข้อ จำกัด มากในแง่ของการมีประจำเดือน
ปัจจุบันสถานการณ์ต่อไปนี้เป็นเรื่องเร่งด่วนมากขึ้น:
- เลี้ยงลูกด้วยนมได้นานถึงหกเดือนหรือถึงหนึ่งปี
- ความอุดมสมบูรณ์ของอาหารทารกบนชั้นเก็บ;
- แนะนำต้นของอาหารเสริม
และควบคู่ไปกับการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนนี้การเกิดทางการแพทย์และปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่มีผลต่อการเบี่ยงเบนของการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อของผู้หญิงจากบรรทัดฐาน ทั้งหมดนี้รวมกันนำไปสู่การเป็นไปไม่ได้ของการกำหนดอย่างถูกต้องหลังจากหลายเดือนหลังจากที่เกิด ทุกอย่างเป็นเรื่องที่เป็นส่วนตัว แต่การเริ่มมีประจำเดือนทั้งสามเดือนและในสามปีถือว่าเป็นบรรทัดฐาน
ทำไมจึงไม่มีช่วงเดือนหลังคลอด?
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วคุณแม่หลายคนเริ่มแนะนำอาหารเสริมให้หยุดทาน HS ในเวลาเดียวกันและบางส่วนด้วยเหตุผลหลายประการไม่ให้อาหารลูกน้อยเลย วันสำคัญในกรณีดังกล่าวสามารถเริ่มต้นได้แม้กระทั่ง 1 เดือนนับจากวันเกิด crumbs อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่เกิดขึ้นหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
หลายปัจจัยที่มีผลต่อการฟื้นตัวของประจำเดือนหลังคลอด:
- กิจวัตรประจำวัน;
- คุณภาพของส่วนที่เหลือ;
- การบริโภคอาหาร;
- อายุของมารดา
- การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง
- ภาวะแทรกซ้อนระหว่างและหลังคลอด
- รัฐจิต
- การรักษาด้วยฮอร์โมน
แต่จำนวนการคลอดก่อนหน้านี้ไม่มีผลอย่างยิ่งต่อกระบวนการฟื้นฟูวงจร
อิทธิพลของการให้อาหารในทรวงอกและเทียมในวัฏจักร
ภาวะปกติของรอบประจำเดือนพูดถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพการสืบพันธุ์และจากความเป็นไปได้ในการคิด วิธีการให้อาหารเล่นที่นี่เป็นหนึ่งในบทบาทหลัก คุณเสนอเต้านมของทารกเมื่อเขาหิวหรือตามระบอบการปกครองหรือไม่? และบางทีคุณอาจต้องการผสมเทียม? ทั้งหมดนี้จะส่งผลต่อการเริ่มต้นรอบเดือนใหม่อีกครั้ง
1. เมื่อรายเดือนเริ่มต้นขึ้นถ้าคุณให้นมบุตร
ด้วย HS ในต่อมใต้สมอง prolactin ผลิต – ฮอร์โมนที่ควบคุมกระบวนการของการให้นมตลอดจนการยับยั้งการทำงานของรังไข่ การให้อาหารในระบอบการปกครองกระตุ้นการละเมิดการผลิต prolactin ดังนั้นวันสำคัญอาจเกิดขึ้นได้หลังจากผ่านไปสองเดือน แต่เมื่อให้อาหารตามความต้องการครั้งแรกวัฏจักรตามกฎจะกลับคืนภายในหนึ่งปี
แต่โปรดจำไว้ว่าความล้มเหลวน้อยที่สุดในแผนการให้นมที่ปรับสภาพคล่องอาจส่งผลให้ระดับ prolactin ลดลงและดังนั้นการฟื้นฟูการทำงานของรังไข่
2. เมื่อลูกเดือนเริ่มกินอาหารทารกเทียม
สำหรับเมื่อมีประจำเดือนจะเริ่มหลังจากคลอดบุตรกับ IV อาจเกิดขึ้นได้เร็วกว่าที่คุณคิด – หลังจาก 1-2 เดือนการผ่าตัดคลอดและ IV จะทำให้การมีประจำเดือนครั้งแรกไม่ค่อยมีนัยสำคัญโดยประมาณ 2.5 เดือน อย่างที่คุณเห็นอัตราการฟื้นตัวของพื้นหลังของฮอร์โมนเกือบจะเป็นอิสระจากรูปแบบการคลอด การให้อาหารผสมระยะเวลาเพิ่มขึ้นเป็น 3-4 เดือน
ลำดับการฟื้นตัวของรอบประจำเดือน
หลังคลอดการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆในร่างกายของหญิงจะค่อยๆใกล้เข้ามาก่อนการตั้งครรภ์ ภายใน 6-8 สัปดาห์มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกี่ยวข้องกับต่อมไร้ท่อระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบประสาทระบบอวัยวะเพศเช่นเดียวกับการทำงานของต่อมน้ำนม
เพื่อให้แน่ใจว่ามีประจำเดือนรอบปกติต้องมีกระบวนการร่วมด้วย (นั่นคือกระบวนการของการพัฒนากลับ) ของมดลูก ประกอบด้วยต่อไปนี้:
- ด้านล่างของมดลูกลง (10-12 วันแรก);
- ขนาดของมันลดลง (กินเวลา 6-8 สัปดาห์);
- มวลของมดลูกลดลงจาก 400 กรัมเป็น 50 กรัม (7 วันแรก);
- ภายใน zev ภายใน (10 วันแรก);
- ลำคอด้านนอกปิดลงจะได้รูปร่างรูปทรงคล้ายร่องแทนที่จะเป็นทรงกระบอก (ใช้เวลา 3 สัปดาห์)
- เยื่อบุโพรงมดลูกถูกฟื้นฟู (6-8 สัปดาห์)
อัตราการมีส่วนร่วมขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมอายุการตั้งครรภ์และสวัสดิการของเด็กวิธีที่คุณให้อาหาร ฯลฯการรวมตัวเกิดขึ้นช้ากว่าถ้า:
- ร่างกายอ่อนแอลง
- คุณได้ให้กำเนิดหลายครั้ง;
- การคลอดครั้งสุดท้ายเป็นพยาธิสภาพ;
- รบกวนการนอนหลับและพักผ่อนในช่วงหลังคลอด
คุณสมบัติของวันสำคัญหลังคลอดของทารก
รายเดือนอาจแตกต่างจากวันสำคัญที่คุณมีก่อนคลอด
เราจะตอบคำถามยอดนิยมของคุณแม่ที่อายุน้อย:
1. เท่าไหร่พวกเขาไป?
ระยะเวลาของการมีประจำเดือนยังคงเหมือนเดิม อย่างไรก็ตามอย่าสับสนกับการจำแนกทางสรีรวิทยาของแต่ละเดือนหลังคลอด (lochia) หลังเริ่มคลอดเกือบจะทันทีหลังจากคลอดและโดยปกติจะมีอายุไม่เกิน 6-8 สัปดาห์ พวกเขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับรอบเดือนเนื่องจากมีสาเหตุมาจากความเสียหายต่อมดลูกของมดลูกเนื่องจากการใช้แรงงาน
2อะไรคือความเข้มของการปลดปล่อย?
ลักษณะของการเปลี่ยนแปลงรายเดือนเป็นประจำ พวกเขาสามารถกลายเป็นทั้งอุดมสมบูรณ์มากขึ้นและแผลเป็นเมื่อเทียบกับการปล่อยในช่วงมีประจำเดือนก่อนตั้งครรภ์
3. เดือนแรกหลังคลอดจะเจ็บปวด?
ผู้หญิงหลายคนทราบด้วยว่าการคลอดบุตรตั้งแต่แรกเกิดความรุนแรงลดลงและความสม่ำเสมอของพวกเขาก็มีเสถียรภาพมากขึ้น แต่มักจะเกิดขึ้นและในทางกลับกัน นี่คือสิ่งมีชีวิตที่เป็นผู้หญิงที่ลึกลับ
4. รีบูตวงจรเร็วแค่ไหน?
โดยปกติแล้ววงจรจะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์หลังจากมีประจำเดือน 2-3 ครั้ง แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นทันที
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรทราบ
1. ไม่มีระยะเวลาหลังคลอด
การไม่ได้อยู่ใน IV หรือหลังจากการเลิกสูบบุหรี่อย่างไม่ต้องสงสัยน่าจะน่าตกใจ เหตุผลนี้สามารถทำหน้าที่เป็นโรคต่างๆของระบบสืบพันธุ์ (เนื้องอก endometriosis การอักเสบของรังไข่พยาธิหลังคลอด ฯลฯ ) และความคิดที่ประสบความสำเร็จ
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าการฟื้นฟูรอบประจำเดือนไม่ได้หมายความว่าร่างกายพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ใหม่ อาจส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายแม่ที่อ่อนล้าและทารกในครรภ์ระยะเวลาการกู้คืนหลังคลอดควรมีอย่างน้อย 2-3 ปี ถ้าคุณไม่ได้ดูแลเรื่องการคุมกำเนิดอย่างทันท่วงทีความเสี่ยงที่จะกลายเป็นมารดาของพัฟนั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโปรดจำไว้ว่าความคิดเห็นเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นวิธีการคุมกำเนิดเป็นความเข้าใจผิดลึก ๆ
2. ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอหลังคลอด
การคลอดหลังคลอดในแม่จะเกิดขึ้นในแบบของตนเอง ความผิดปกติของการโจมตีของวันสีแดงของปฏิทินอาจเกิดจากการปรับโครงสร้างของฮอร์โมนซึ่งก่อตั้งขึ้นใน 2-3 รอบ ถ้าวัฏจักรยังคงไม่ฟื้นตัวหลังจากที่มีประจำเดือนที่สามแล้วบางทีมันอาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรากฏตัวของโรคเช่นเดียวกับในกรณีที่ไม่มีหรือเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมน ความล่าช้าในกรณีนี้อาจเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ใหม่
3. เดือนละครั้งกับการปรากฏตัวของลูกน้อย
จำนวนการคลอดในช่วงมีประจำเดือนเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด เพื่อตรวจสอบว่าการมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติหรือความเบี่ยงเบนคุณสามารถเปรียบเทียบกับการตั้งครรภ์ได้หรือไม่ นอกจากนี้สาเหตุที่ทำให้เกิดความห่วงใยควรเป็นวันสำคัญที่ยาวนานกว่า 7 วันเลือดออกสีแดงสดใสภายใน 10 วันอาจเป็นเหตุผลในการรักษาตัวในโรงพยาบาล การมีประจำเดือนเป็นปกติกินเวลาตั้งแต่ 3 ถึง 7 วันและปริมาตรของเลือดที่สูญหายไม่เกิน 150 มล.
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ใหม่
1 ใช้วิตามินรวมทั้งชุดของจุลินทรีย์ที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับคุณแม่พยาบาลกินที่มีประโยชน์มากที่สุดและแตกต่างกัน เมนูของคุณควรประกอบด้วยนมกระท่อมชีสเนื้อสัตว์ผักผลไม้ หลังจากการคลอดทารกการเพิ่มขึ้นของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อจะเพิ่มขึ้นซึ่งอาจส่งผลต่อความขาดแคลนและความรุนแรงของระบบการมีประจำเดือน ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานผิดปกติของรังไข่การรับประทานวิตามินและอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลเป็นกฎอันดับหนึ่งในรายการของเรา
2. เรียนรู้วิธีการจัดระเบียบการนอนหลับและการพักผ่อนอย่างถูกต้อง การดูแลทารกแรกเกิดทำให้หายใจไม่ออกและใช้เวลามาก การขาดการนอนหลับและการนอนหลับในตอนกลางคืนปกติจะส่งผลต่อความเหนื่อยล้าความอ่อนแอทั่วไปการเปลี่ยนแปลงอารมณ์นี่สะท้อนให้เห็นในหน้าที่การมีประจำเดือน พักผ่อนเมื่อทารกนอนระหว่างวันและถ้าเป็นไปได้ให้นอนในเวลากลางคืน
3. ดูแลรักษาโรคเรื้อรังของระบบต่อมไร้ท่อถ้ามี โรคของต่อมไทรอยด์โรคเบาหวาน ฯลฯ นอกจากนี้ยังสามารถมีผลเสียต่อความผิดปกติของวงจร เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้อย่าละเลยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ