สามารถทำนวดได้ทุกเดือน

การนวดในช่วงมีประจำเดือน: ข้อห้ามหรือเป็นกิจวัตร?

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายของหญิงที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนกำหนดจำนวนของข้อ จำกัด ในการออกกำลังกายรวมทั้งการนวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผ่านการนวด เด็กหญิงมักสงสัยเกี่ยวกับว่าจะทำอย่างไรกับการนวดด้วยรายเดือนในกรณีนี้? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงปรึกษารอบการมีประจำเดือนของตนเองและไม่ได้วางแผนทำตามขั้นตอนหลายวันก่อนและหลังสิ้นสุดประจำเดือน ถ้าการฝึกไม่เลื่อนออกไปและผู้หญิงมีอาการขาดเลือดการนวดจะได้รับอนุญาตให้ทำในบริเวณที่อยู่ไกลจากหน้าท้อง (คอ, ไหล่, มือ, เท้า)

สิ่งที่สามารถนำไปสู่การนวดในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่?

ในระหว่างขั้นตอนการนวดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่หมอนวดกำลังทำงานเพิ่มขึ้น ดังนั้นผลกระทบเพิ่มเติมที่ด้านหลังกระดูกเชิงกรานและหน้าท้องอาจทำให้เลือดออกรุนแรงได้ เลือดรีบวิ่งไปที่มดลูกและเสริมสร้างความเจ็บปวดของผู้หญิงเท่านั้น ห้ามในกรณีนี้และประเภทของการนวดดังกล่าวเช่นน้ำผึ้งและสามารถ

การนวดป้องกันเซลลูไลท์ในช่วงมีประจำเดือน

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในรูปของพวกเขาและการเตรียมการสำหรับฤดูชายหาดสงสัยว่าจะเป็นไปได้ที่จะทำนวดป้องกันเซลลูไลท์ที่มีประจำเดือน ผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่ห้ามขั้นตอนในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และการระบายน้ำเหลือง อย่างไรก็ตามในช่วงมีประจำเดือนการนวดดังกล่าวอาจไม่ได้ผลและผู้หญิงจะไม่ใช้เงินอย่างเปล่าประโยชน์ สาเหตุนี้เกิดจากการบวมของร่างกายในเวลาที่มีประจำเดือนมาก ดังนั้นของเหลวที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังจะออกมาหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนแล้ว

การใช้บริการนวดในช่วงมีประจำเดือน

แม้จะมีข้อ จำกัด ทั้งหมดที่กำหนดในการนวดด้วยความช่วยเหลือของมันก็เป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการปวดประจำเดือนในผู้หญิงบางคน การฝังเข็มในช่วงเดือนที่มีการรักษาที่เหมาะสมช่วยลดอาการปวด เทคนิคการนวดเช่น Shiatsu แสดงให้เห็นถึงการนวดจุดอย่างนุ่มนวลซึ่งเป็นภาษาท้องถิ่นที่ระยะทางสามนิ้วที่ด้านล่างสะดือ ในระหว่างอาการปวดเฉียบพลันก็เพียงพอที่จะทำหน้าที่เป็นเวลา 5 นาที อีกจุดหนึ่งคือบริเวณด้านในของข้อเท้า เมื่อต้องการตรวจจับมันก็จำเป็นต้องกดปาล์มจากด้านในของข้อเท้าเพื่อให้นิ้วเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่ที่ฐานมาก สถานที่สำหรับผลกระทบจะอยู่บนนิ้วชี้เท่านั้นในโซนนี้คุณต้องทำงานด้วยนิ้วหัวแม่มือเป็นเวลาหกวินาทีทุกๆสองนาที การนวดนี้ควรมีอย่างน้อย 25 นาที

แม้ว่าผู้หญิงจะไม่สามารถระบุตำแหน่งของจุดพลังงานได้อย่างถูกต้องเพียงแค่นวดบริเวณข้อเท้าจะทำให้มีเลือดไหลออกจากมดลูกเล็ก ๆ น้อย ๆ ลดอาการเจ็บชักได้ ในบริเวณนี้มีหลอดเลือดขนาดใหญ่สามารถที่จะให้ความสนใจกับตัวเองได้มากที่สุดในเลือด

การนวดตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพในช่วงมีประจำเดือน

การทำความเข้าใจว่าการทำนวดด้วยตัวคุณเองเป็นรายเดือนหรือไม่นั้นคำตอบจะเป็นบวก และบางประเภทของการนวดมีประสิทธิภาพมากกว่าที่มีอิทธิพลต่อจุดที่แน่นอน เนื่องจากไม่มีหมอนวดและแพทย์สามารถสัมผัสความรู้สึกสัมผัสได้ดีกว่าตัวเอง

ตัวเลือกการนวด:

  1. นวดด้วยการหมุนวงกลมเบาตามเข็มนาฬิกาในบริเวณมดลูก ดีกว่าอุ่นมือของคุณก่อน
  2. ก่อนที่จะเริ่มต้นของขั้นตอนที่คุณจะต้องเตรียมลูกเทนนิส 2 และวางแต่ละของพวกเขาในถุงเท้า ถัดไปนอนบนหลังของคุณวางลูกเหล่านี้ในภูมิภาคเอวทั้งสองด้านขั้นแรกคุณต้องนอนกับพวกเขาสักสองสามนาทีจากนั้นเลื่อนร่างกายไปข้างหน้าและย้อนกลับไปที่ลูกบอล
  3. นั่งบนเข่าของคุณและทำนวดที่ด้านนอกของต้นขา สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถรีดและหยิกบริเวณนวดได้

สิ่งสำคัญในการนวดไม่ได้เป็นเพียงเพื่อตรวจสอบผลกระทบของการนวดบำบัด แต่ยังเพื่อให้แน่ใจว่าการพักผ่อนที่สมบูรณ์ของลูกค้า มิฉะนั้นแม้แต่การนวดเท้าระหว่างมีประจำเดือนสามารถทำให้ผู้หญิงรู้สึกอึดอัดและเจ็บปวด ดังนั้นเมื่อตอบคำถามเกี่ยวกับว่าสามารถทำนวดได้เป็นรายเดือนหรือไม่ก็ต้องคำนึงถึงบทบาทที่มากขึ้นของแต่ละปัจจัยด้วย

คุณสมบัติของการนวดในช่วงมีประจำเดือน

  • ผลกระทบทั้งหมดควรอ่อนโยนและไม่รุนแรง
  • สำหรับขั้นตอนนี้ควรใช้เนยหรือครีมเพื่อลดแรงเสียดทาน

ประเภทของการนวดที่ช่วยในการคลายประจำเดือนได้ง่ายขึ้น

เพื่อขจัดความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือนและลดการชักการวางแผนการนวดผ่อนคลายของมดลูกในตอนเช้าและเย็นสามวันก่อนการมาถึงของมีประจำเดือนและในจำนวนวันเดียวกันหลังจากเสร็จสิ้นกระบวนการ ผลคล้าย ๆ กันนี้มีอยู่ในเทคนิคการนวดแผนโบราณของจีนเรื่อง Gouache ทำให้เป็นประจำในรอบเดือนและแก้ปัญหาลักษณะอื่น ๆ ของเพศหญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือประจำเดือนกำหนดเวลาการนวดนี้ควรอยู่ในช่วงกลางของรอบเนื่องจากจะเกิดขึ้นในขั้นตอน 5-10

แม้ว่ารายเดือนจะผ่านไปอย่างไม่ลำบากและไม่แตกต่างกันในการสูญเสียเลือดมากขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ก่อนที่จะมีขั้นตอนการนวดใด ๆ

ชอบโพสต์นี้หรือไม่? กรุณาแบ่งปันให้เพื่อนของคุณ:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: