หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าในช่วงของความคาดหวังของการมีประจำเดือน (ซึ่งในตัวเองไม่ได้เป็นเรื่องที่น่ารื่นรมย์) บนใบหน้าก็จะเริ่มปรากฏผื่น นอกจากนี้ – เห็นได้ชัดมากและในสถานที่ที่โชคร้ายที่สุด สิวก่อนมีประจำเดือนปรากฏบ่อยๆ – ถึง 80% ของหญิงและหญิงคุ้นเคยกับปัญหานี้โดยตรง
มันเป็นไปได้ที่จะต่อสู้กับพวกเขา แต่มักจะไม่จำเป็น แม้ว่าจะมีความสำคัญมากที่จะต้องมีลักษณะที่ไม่มีวันติ แต่ก็มีชุดมาตรการที่จะช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่ ๆ จริงมันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นต่อสู้กับพื้นฐาน – จากการศึกษาสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขา
สารบัญ
ทำไมผื่นจึงปรากฏในช่วงเวลานี้?
ชีวิตของผู้หญิงอาศัยอยู่ตามรูปแบบที่ทำซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างสม่ำเสมอ การติดตามการเปลี่ยนใหม่นั้นง่าย – วันแรกของเดือนและจะเป็นวันแรกของรอบ ในช่วงเวลานี้ในร่างกายของผู้หญิงไม่เพียง แต่ไข่จะสุก ripens และบางทีอาจจะเป็น fertilized มีกระบวนการอื่น ๆ อีกมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระบบฮอร์โมน พวกเขายังมีผลต่อการผื่นทั่วไป
รอบหญิงทั้งหมดแบ่งออกเป็นระยะต่อไปนี้:
- เฟส follicular;
- ระยะการตกไข่
- เฟส luteal;
- desquamation
ในช่วง luteal กิจกรรมของสโตรเจน (ฮอร์โมนที่ควบคุมต่อมไขมัน) จะชะลอตัวลงอย่างมีนัยสำคัญและกิจกรรม progesterone จะเพิ่มขึ้น Progesterone ขัดขวางการผลิตไขมันและผลลัพธ์ไม่ได้ทำให้คุณต้องรอนาน – นี่คือสิวก่อนที่จะมีประจำเดือน
สาเหตุส่วนใหญ่
แม้จะมีความจริงที่ว่าการตกตะกอนของสิวก่อนที่จะมีประจำเดือนถือเป็นคุณสมบัติทางกายวิภาคของร่างกายของผู้หญิงบางปัจจัยยังสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของผื่น:
- วัยรุ่น;
- การใช้ยาฮอร์โมน;
- ความเครียด
- โรคระบบทางเดินอาหาร;
- สภาพภูมิอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย – มีความชื้นสูงหรือแห้งกร้าน
- เครื่องสำอางเกรดต่ำ;
- การเกิดสิว
นอกจากนี้เหตุผลที่บางครั้งเรียกว่าแบคทีเรีย propionic – พวกเขาอาศัยอยู่บนผิวของคนอย่างต่อเนื่อง แต่มันอยู่ในช่วงกลางของวงจรที่พวกเขาเริ่มที่จะทำงานอย่างเข้มงวดมากที่สุดซึ่ง entails ลักษณะของการผื่นใหม่
นั่นคือเหตุผลที่สิวก่อนรายเดือนปรากฏเป็นจำนวนมาก นี่คือความอ่อนแอของภูมิคุ้มกันและโภชนาการที่ไม่เหมาะสมและความตึงเครียดทางประสาทและการขาดการดูแลตนเอง หลายคนจะถามว่า: ทำไมด้วยเหตุผลใด ๆ เหล่านี้อย่างต่อเนื่อง,ส่วนใหญ่มักจะปรากฏสิวเพียงก่อนที่จะมีประจำเดือน? หลังจากที่ทั้งหมดในกรณีนี้พวกเขาควรจะปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่คำนึงถึงระยะของวงจร
และนี่อีกครั้งเป็นมูลค่าการจดจำเกี่ยวกับฮอร์โมน เวลาสำหรับหนึ่งและครึ่งถึงสองสัปดาห์ก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือนเป็นที่นิยมมากที่สุดสำหรับการก่อตัวของผื่นใหม่ซึ่งเป็นเหตุผลที่ในช่วงครึ่งหลังของวงจรที่คุณสามารถคิดพวกเขาบนใบหน้าไหล่และด้านหลัง แม้จะมีปัจจัยอื่น ๆ เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับสัปดาห์ก่อน
วิธีการป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขา?
ผื่นบนผิว – นี่เป็นปัญหาที่ง่ายกว่าที่จะป้องกันไม่ให้ชนะ เกี่ยวกับลักษณะที่เป็นไปได้ของสิวก่อนที่จะมีประจำเดือนเป็นที่จดจำเสมอ และไม่เพียง แต่จะจำได้ แต่ยังต่อต้านเรื่องไร้สาระที่ไม่ประสบความสำเร็จของธรรมชาตินี้ ไม่ยากที่จะทำเช่นนี้ – มีกฎง่ายๆ
กฎข้อแรกคือการแก้ไขอาหาร ควรขาดหรืออยู่ในปัจจุบัน แต่ในจำนวนเงินขั้นต่ำ:
- เกลือ
- เฉียบพลัน;
- รมควัน;
- พริกไทย;
- หวาน;
- แป้ง
การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันยังเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอีกด้วย การออกกำลังกายทุกวันกีฬาผักสดและผลไม้วิตามินที่ซับซ้อนในฤดูหนาวจะช่วยรักษาร่างกาย มาตรการดังกล่าวจะช่วยให้ไม่เพียง แต่กำจัดสิวก่อนมีประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวม เสมอดูแลตัวเองและสิวเป็นหนึ่งในเหตุผลที่สำคัญว่าทำไมมันควรจะเอาขึ้นในขณะนี้
การดูแลที่เหมาะสมไม่สำคัญน้อยนัก เลือกอย่างถูกต้องตามประเภทของโลชั่นบำรุงผิวและโทนเนอร์ช่วยในการทำความสะอาดลึก ฟังก์ชั่นที่คล้ายกันสำหรับมาสก์บนดิน ในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องใช้เป็นประจำ (สัปดาห์ละครั้งจะเพียงพอ) – แล้วคุณไม่ต้องถามตัวเองคำถาม: จะทำอย่างไรกับสิวในช่วงมีประจำเดือน? ในทางตรงกันข้ามเพื่อนของฉันจะถามว่าทำไมคุณไม่ได้มีสิวก่อนที่จะมีประจำเดือน แต่พวกเขาทำ
วิธีที่รุนแรงมากขึ้น
ทั้งหมดข้างต้นให้ผลในกรณีส่วนใหญ่ แต่ผลกระทบไม่ได้เกิดขึ้นในรอบต่อไป แต่หลังจากหนึ่ง – ร่างกายต้องการที่จะรับใช้การเปลี่ยนแปลงบางคนไม่ต้องการรอนานและตกลงที่จะทำตามขั้นตอนเพื่อกำจัดสิวเป็นเวลานาน มีตัวเลือกดังกล่าวและมีสอง:
- autogemodialysis – การถ่ายเทพลาสมาภายใน: อำนวยความสะดวกในการทำให้บริสุทธิ์ของเลือดและหนึ่งในผลกระทบของขั้นตอนนี้คือการขาดของสิวก่อนที่จะมีประจำเดือน;
- การคุมกำเนิด – พวกเขาไม่เพียง แต่ป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ยังควบคุมการทำงานของฮอร์โมนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง – progesterone
ทั้งสองตัวเลือกให้ผลยั่งยืนเพียงครั้งแรกไม่เหมาะกับทุกเนื่องจากการพิจารณาทางจิตวิทยาและที่สองต้องใช้ยาปกติ มันคุ้มค่าที่จะไปไม่กี่วันโดยไม่มีสิว – ทุกคนตัดสินใจสำหรับตัวเอง
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการบำรุงรักษาเชิงป้องกันไม่ทำงาน?
ต่อสู้กับสิวก่อนวิธีการ "บ้าน" เป็นรายเดือนโดยบีบให้พวกเขาออกจากร่างกายอย่างหนัก – นี่ไม่ใช่ทางเลือก ประการแรกคุณสามารถทำร้ายผิวรอบสิวได้และส่วนนี้ของร่างกายจะดึงดูดความสนใจได้มากยิ่งขึ้น ประการที่สองคุณไม่สามารถบีบรากของตัวเองแล้วสิวจะปรากฏใหม่ขนาดใหญ่และเจ็บปวด ประการที่สามคุณสามารถใส่เชื้อ – แล้วปริมาณและคุณภาพของผื่นจะเปลี่ยนแปลง
ดีที่สี่ – สำหรับวันนี้มันเป็นเพียงวิธีการที่ป่าเถื่อนนอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าจะป้องกันไม่ให้เกิดสิวก่อนมีประจำเดือน ถ้าคุณไม่พยายามที่จะกำจัดออกไปพวกเขาจะหายตัวไปอย่างรวดเร็วโดยไม่มีร่องรอย – ภายในสิ้นเดือนนี้จะหาสถานที่ที่สิวอยู่ได้ยาก คุณต้องรอแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป
หากอย่างน้อยหนึ่งสิวก่อนที่จะมีประจำเดือนปรากฏในที่ชัดเจนและในวันพรุ่งนี้ในการทำงานเพื่อเข้าชมหรือไปที่เหตุการณ์ที่สำคัญตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการปลอมตัวอย่างถูกต้อง คุณจำเป็นต้องใช้เพียงสามวิธีในการปรับสีหมายถึง: เครื่องแก้ไขรองพื้นและผง จุดแรกที่สิวและพื้นที่เล็ก ๆ รอบตัวแก้ไขจะถูกนำไปใช้ (ผู้ผลิตบางรายปล่อยตัวแก้ไขสีเขียว – พวกเขามองเห็นความเป็นกลางสีแดง) จากนั้นเป็นรากฐานและหลังจากนั้น – ชั้นแสงของผงภายใต้การทำให้ผื่นขึ้นถ้าและจะเห็นได้ชัดแล้วเท่านั้นที่มีการติดต่อใกล้ชิดมาก
สิวในช่วงมีประจำเดือน – นี่ไม่ใช่ประโยค แต่เป็นคุณสมบัติของร่างกายของหญิง สิวดังกล่าวผ่านในไม่กี่วัน แต่ถ้าเป็นเวลานานก็เป็นไปได้ที่จะป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขา เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจะต้องเลือกวิธีการที่เหมาะสมที่สุดและในรอบต่อไปใบหน้าจะยังคงสะอาด