สุขอนามัยกับรายเดือน

สุขอนามัยในช่วงมีประจำเดือน

ในหญิงสาวและหญิงมีประจำเดือนเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของสุขภาพ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขายังคงเป็นเช่นนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้เช่นสุขอนามัยที่มีประจำเดือน นี่ไม่ใช่แค่เรื่องความสบายใจและบรรเทาอาการของกระบวนการ แต่ยังเกี่ยวกับความปลอดภัย

ทำไมวันนี้จึงมีความสะอาด

เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งนี้คุณจำเป็นต้องจินตนาการถึงวิธีการขับถ่ายประจำเดือนออกจากร่างกาย ส่วนที่ใหญ่ที่สุดของเซลล์เหล่านี้คือเซลล์ชั้นบนของ endometrium เป็นอวัยวะที่อยู่ด้านในของมดลูก เมื่อเวลามาถึงการเปลี่ยนชั้นการทำงานของเยื่อบุโพรงมดลูกคอของมันขยายออกไปเล็กน้อยเพื่อให้เลือดและน้ำมูกหลุดออกไปโดยไม่มีสิ่งกีดขวางโดยไม่ก่อให้เกิดสภาวะที่เป็นประโยชน์ต่อแบคทีเรีย แต่คุณลักษณะนี้ยังอำนวยความสะดวกในการแทรกซึมของจุลินทรีย์ภายในถ้าพวกเขาอยู่ในบริเวณใกล้เคียงนั่นคือบนปะเก็นเก่า tampon หรือผิวหนังของ perineum

เพื่อป้องกันปัญหานี้จะช่วยในการรักษาสุขอนามัยที่มีประจำเดือน นี่ไม่ใช่เพียงเงื่อนไขของความสะอาด แต่ยังมีข้อ จำกัด บางอย่างที่จะช่วยรักษาสุขภาพในระยะติดเชื้อได้

เหตุผลที่อธิบายถึงความจำเป็นในการอาบน้ำบ่อย ๆ ดูแลผิวและเมือก มีการสัมผัสใกล้ชิดกับแผ่นที่เต็มไปด้วยสารคัดหลั่งที่พวกเขากลายเป็นหงุดหงิดเริ่มคันซึ่งจะเพิ่มความรู้สึกไม่สบายซึ่งมีอยู่แล้วมากเกินพอในวันสำคัญ

วิธีป้องกันตัวเองในช่วงมีประจำเดือน

การล้างในช่วงมีประจำเดือนมากขึ้นกว่าในวันอื่น ๆ ตัวแทนด้านสุขอนามัยควรจะเปลี่ยนครั้งใน 3-4 ชั่วโมงแล้วจำเป็นต้องมีขั้นตอนในการบำบัดน้ำ ถ้าเป็นไปได้ก็จะดีไม่เพียง แต่จะล้างตัวเอง แต่ยังอาบน้ำ เป็นที่สังเกตว่าในช่วงมีประจำเดือนการขับเหงื่อจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนมีส่วนร่วมในกระบวนการ

perineum ต้องล้างก่อนแล้วทวารหนักเพื่อให้เชื้อโรคจากไส้ตรงไม่ถึงองคชาตภายนอกและอื่น ๆ

กฎอนามัยระหว่างการมีประจำเดือนป้องกันการอาบน้ำและการอาบน้ำ มีสาเหตุหลายประการดังนี้

  • ไม่ร้อนมากเกินไปซึ่งกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังอุ้งเชิงกรานขนาดเล็กและมีเลือดออกเพิ่มขึ้น
  • การเปิดปากมดลูกให้กว้างขึ้นทำให้สามารถเจาะแบคทีเรียได้ น้ำในอ่างไม่เป็นหมันและจะทำให้ง่ายสำหรับพวกเขา

หมายถึงการอาบน้ำที่มีประจำเดือน

ไม่แนะนำให้ใช้สบู่ธรรมดาหรือเจลอาบน้ำแบบธรรมดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง ผงซักฟอกทั่วไปสำหรับร่างกายตามกฎมีองค์ประกอบด่างสูง พวกเขาจะทำให้ผิวหนังได้รับการทดสอบที่รุนแรงยิ่งขึ้น แต่ถึงกระนั้นก็รู้สึกอึดอัดเพราะสัมผัสกับปะเก็น ดังนั้นตัวเลือกที่ดีที่สุดคือเจลสำหรับบริเวณที่ใกล้ชิดของร่างกายซึ่งจะช่วยขจัดสารคัดหลั่งและเหงื่อบรรเทาเชื้อโรค แต่จะทำเบา ๆ มากขึ้น ยังคงเป็นไปได้ที่จะใช้สบู่เด็กซึ่งไม่มีสารอะโรมาติกสีย้อมในคำที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือการแพ้อาหาร

ฉันต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยแค่ไหน

ขั้นแรกคุณต้องเลือกอย่างถูกต้อง ไม่มีอะไรที่จะสวมใส่ลูกไม้, เสน่ห์, สังเคราะห์ในวันสำคัญไม่คุ้มค่า เนื้อเยื่อเทียมป้องกันผิวจากการหายใจสร้าง "ผลเรือนกระจก" ในส่วนนี้ของร่างกายซึ่งไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงมีประจำเดือน รูปร่างของกางเกงยังมีความสำคัญ สุขอนามัยกับเดือนต้องให้พวกเขาเก็บปะเก็นได้ดีและไม่ให้ tampon ดึงออกสายไฟ

เปลี่ยนเสื้อผ้าอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวันแม้ว่าจะไม่มีจุดที่สังเกตเห็นได้จากการปลดปล่อย หรืออีกวิธีหนึ่งเชื้อโรคจะเข้าสู่เนื้อเยื่อและกลิ่นของเหงื่อในช่วงนี้จะแข็งแรงขึ้น

สุขลักษณะหมายถึงในวันที่สำคัญ

มีสองวิธีในการป้องกันการรั่วซึม เหล่านี้เป็นแผ่นรองสุขาภิบาลพิเศษสำหรับวันที่สำคัญและผ้าอนามัยแบบสอด ทุกคนมีข้อดีและข้อเสียของตนเองดังนั้นอย่าให้ความสนใจกับวิธีการรักษาใดเลย นรีแพทย์แนะนำให้พวกเขาเลือกเพื่อรวมความสะดวกสบายและความปลอดภัย

ปะเก็น

ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยเหล่านี้พร้อมกับรายเดือนสามารถใช้งานได้ทุกอายุสำหรับโรคทางนรีเวชที่เป็นไปได้ทั้งหมด ปะเก็นมีความหนาแน่น แต่แพ็คนุ่มซึ่งส่วนใหญ่มักมีรูปร่างทางกายวิภาคและประกอบด้วยหลายชั้น ด้านล่างเป็นแบบเหนียวจึงไม่อนุญาตให้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยยึดติดกับผ้ากันเปื้อนได้ บางปะเก็นยังมี "ปีก" ซึ่งช่วยปกป้องกางเกงชั้นในจากการรั่วซึมและยึดมั่นในซองอนามัยที่ถูกสุขลักษณะมากยิ่งขึ้น อยู่ตรงกลางของปะเก็นมีชั้นดูดซับหลายชั้นและยังมีโพลิเอทิลีนทั้งหมดของพวกเขาป้องกันไม่ให้ไหลของสารคัดหลั่งในแต่ละวิธีของตัวเอง ชั้นบนสุดซึ่งสัมผัสผิวของ perineum ทำจากวัสดุเทียมหรือเป็นธรรมชาติ คนแรกไม่อนุญาตให้สารคัดหลั่งซึมขึ้นและเข้ามาติดต่อกับร่างกาย แต่ไม่ได้รับการคัดค้านต่อผู้แพ้ วัสดุธรรมชาติเป็นที่พอใจต่อผิวบอบบาง แต่ช่วยให้ความชื้นผ่านไปได้

ปะเก็นจะถูกเลือกตามระดับการดูดซึม บนบรรจุภัณฑ์จะมีเครื่องหมายหยด ด้วยการขับถ่ายไม่มากนักอย่าใช้แผ่นหนาและใหญ่ และมีความเข้มข้นมากขึ้นจะดีกว่าในการเลือกวิธีที่สามารถดูดซับความชื้นได้มาก นอกจากนี้ยังมีปะเก็นสำหรับการใช้งานทั้งกลางวันและกลางคืน ก่อนหน้านี้มักจะมีความหนาแน่นน้อยและแคบลง และคืนหมายถึงจะทำเพื่อให้พวกเขาเพียงพอสำหรับเวลานานโดยไม่ต้องเปลี่ยน ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นทุก 3-4 ชั่วโมงเพื่อเปลี่ยนปะเก็น ในตอนกลางคืนการขับถ่ายจะไม่กระตือรือร้นเพราะตำแหน่งในแนวนอนของร่างกาย

ผ้ามีกลิ่นหอมผู้หญิงหลายคนชอบเพียงแค่นี้ แต่การเลือกพวกเขาเป็นมูลค่าการพิจารณาการเกิดอาการแพ้ที่เป็นไปได้และความจริงที่ว่าพวกเขาจมน้ำออกกลิ่นของสารคัดหลั่งคุณภาพหลังที่มีโรคทางนรีเวชจะกลายเป็นลบได้ตราบใดที่ยังไม่มีโอกาสได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้

ผ้าอนามัยแบบสอด

เงินเหล่านี้จะสะดวกสำหรับการมีประจำเดือนเนื่องจากพวกเขามองไม่เห็นภายใต้เสื้อผ้าที่บอบบางมากที่สุดพวกเขาช่วยให้คุณสามารถทำมากสิ่งที่เป็นไปไม่ได้กับปะเก็น แท่นผ้ามีขนาดเล็กหลอดหนาแน่นมีเกล็ดไอเสียที่ปลายด้านหนึ่ง บางคนมีการติดตั้ง applicator ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในการแนะนำในช่องคลอดซึ่งหมายความว่าควรจะ สุขอนามัยที่มีประจำเดือนจำเป็นต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอดไปพร้อมกับจำนวนการขับถ่าย โดยหลักการนี้พวกเขาจะแบ่งออกเป็น:

  • มินิซึ่งเหมาะสำหรับเด็กสาววัยรุ่นที่มีประจำเดือนไม่ดี
  • ปกติสำหรับปริมาณตะกอนเฉลี่ย
  • ซูเปอร์เหมาะสำหรับการมีประจำเดือนอย่างเข้มข้น

ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยอย่างสม่ำเสมอไม่น้อยกว่าแผ่นรอง ในยาที่มีเลือดเต็มประจำเดือนที่ติดต่อกับเยื่อเมือกในช่องคลอดแบคทีเรียจะทำงานได้อย่างรวดเร็ว นี้สามารถนำมาไม่เพียง แต่จะเป็นโรคติดเชื้อหรือติดเชื้อซึ่งจะต้องมีการทิ้งเป็นเวลานาน แต่ยังเป็นโรคที่คุกคามชีวิตของการช็อตที่เป็นพิษ

ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยใดดีกว่า

ถ้าเราพูดถึงสิ่งที่สามารถใช้งานได้ตลอดเวลาให้ใช้ปะเก็นกันดีกว่า พวกเขาสามารถดูดซับความชุ่มชื้นได้มากขึ้นไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ในช่องคลอด แต่ในบางกรณีผ้าอนามัยแบบมีประโยชน์เหนือพวกเขา:

  • หากมีความจำเป็นในการออกกำลังกาย
  • ถ้าคุณต้องการว่ายน้ำในสระน้ำหรือสระกลางแจ้ง
  • ถ้าความร้อนไม่สามารถทำให้คุณสวมใส่ปะเก็นได้อย่างสบายเนื่องจากปัญหาผิว

ส่วนกรณีที่สองในกรณีดังกล่าวการใช้ผ้าอนามัยที่นี่มีกฎความปลอดภัยเป็นพิเศษ น้ำถ้าไม่ได้ต้มหรือกลั่นจะเต็มไปด้วยจุลินทรีย์ โดยสายเปลื้องผ้าของ tampon พวกเขาสามารถเข้าถึงอวัยวะภายในได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยต้องถูกแทนที่ก่อนที่จะว่ายน้ำ และทันทีที่ออกจากบ่อด้วย

ปะเก็นสามารถใช้งานได้เกือบตลอดเวลา Tampons มีข้อห้าม:

  • ช่วงเวลาหลังคลอดบุตร
  • โรคติดเชื้อในช่องคลอดและส่วนต่างๆของมดลูก
  • การติดเชื้อกามโรคและอื่น ๆ ของอวัยวะเพศ

การปฏิบัติตามสุขอนามัยกับรายเดือนไม่ใช่เรื่องยากในทางตรงกันข้ามจะช่วยให้รอดวันที่สำคัญด้วยความรู้สึกไม่สบายอย่างน้อย และวิธีสุขอนามัยสมัยใหม่ให้โอกาสที่จะนำวิถีชีวิตที่เป็นนิสัยและรักษาสุขภาพ

ชอบโพสต์นี้หรือไม่? กรุณาแบ่งปันให้เพื่อนของคุณ:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: