อาการการรักษาและป้องกันโรคกระดูกพรุนในวัยหมดประจำเดือน

การป้องกันโรคกระดูกพรุนในช่วงวัยหมดประจำเดือน

การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการสูญพันธุ์และการหยุดทำงานของระบบสืบพันธุ์มีความสัมพันธ์กับอวัยวะและระบบทั้งหมดอย่างแท้จริง กระดูกไม่มีข้อยกเว้น

มันอ่อนแอซึ่งนำไปสู่ผลในรูปแบบของความยากลำบากในการเคลื่อนไหวการบาดเจ็บ แต่พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้ การป้องกันโรคกระดูกพรุนในวัยหมดประจำเดือนจะช่วยลดการคุกคามจำนวนมากให้น้อยที่สุดหากคุณทำตามเวลา

เกี่ยวกับโรคและกลไกของการปรากฏตัวของมันในช่วง climacteric

กระดูกป้อมให้แร่ซึ่งเป็นแคลเซียมเป็นอันดับแรก การรับและเก็บรักษาเนื้อเยื่อของเขาขึ้นอยู่กับความถูกต้องของกระบวนการเผาผลาญซึ่งควบคุมโดยส่วนใหญ่เป็นฮอร์โมน การเติบโตทางเพศในเด็กหญิงหมายถึงการพัฒนาระบบการคลอดบุตรเท่านั้น ในช่วงเวลานี้กระดูกมีการเติบโตอย่างแข็งขัน

ในฐานะที่เป็นหญิงสาววัยผู้ใหญ่มั่นคงแม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงตามวัฏจักรองค์ประกอบของฮอร์โมนจะรักษาความแข็งแรงของเนื้อเยื่อ หลังจากที่ทุกเซลล์กระดูกมีตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจน ชุดของสารเหล่านี้ให้โอกาสในการรับรู้และอนุรักษ์แคลเซียม

ทุกอย่างเปลี่ยนไปหลังจาก 45 ปี การลดลงของกิจกรรมรังไข่เกิดขึ้นเมื่อความเข้มข้นของ estrogens ลดลงกระบวนการแลกเปลี่ยนในเนื้อเยื่อกระดูกถูกละเมิด ลดปริมาณแร่ธาตุ กระดูกมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายมากขึ้นยากที่จะฟื้นตัว

โรคกระดูกพรุนวินิจฉัยในช่วงปลายวัยหมดประจำเดือน แต่กระบวนการของการสูญเสียแคลเซียมและการลดลงของโครงสร้างของกระดูกมีอยู่ตั้งแต่ระยะเริ่มแรก ซึ่งได้รับการยืนยันโดย medstatistics ซึ่งแสดงถึงการบาดเจ็บส่วนใหญ่ของผู้หญิงอายุ 45 ปีขึ้นไป

การลดรังไข่เป็นสาเหตุหลักของโรคกระดูกพรุนของกระดูกในสตรีในวัยหมดประจำเดือน

เกี่ยวกับสาเหตุเฉพาะของปัญหา

ผู้ร้ายหลักในการลดลงของเนื้อเยื่อกระดูกมีชื่ออยู่แล้ว – การลดลงของปริมาณสโตรเจน แต่ผู้หญิงบางคนได้รับความทุกข์ยากและพบว่าเร็วกว่าเพื่อนของพวกเขา บางครั้งพวกเขานำมันเข้ามาใกล้ทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น

ในกรณีอื่น ๆ มีปัจจัยวัตถุประสงค์ที่ไม่ขึ้นอยู่กับบุคคล สาเหตุอื่น ๆ ของโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน:

  • โภชนาการขาดสมดุล ประการแรกคือการขาดผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมและวิตามินดีโดยที่มันไม่สามารถรับรู้ได้ด้วยเนื้อเยื่อ แร่ธาตุนี้ทำให้กระดูกมีความแข็งแรงและการขาดสารอาหารในวัยเด็กเมื่อไม่มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศก็สามารถที่จะก่อตัวได้อย่างไม่ถูกต้องวิตามินดีจะเกิดขึ้นในผิวหนังมนุษย์เนื่องจากอิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต อีกแง่มุมหนึ่งของภาวะโภชนาการที่ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนคือไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่มากเกินไป มีน้ำหนักเกินซึ่งจะสร้างความกดดันให้กับกระดูกมากเกินไป
  • ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร ความพิการของลำไส้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรังในการดูดซับองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์หมายความว่าไม่สามารถหาเนื้อเยื่อที่ยึดกระดูกได้สำหรับความแข็งแรงของแคลเซียม
  • โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในอดีตหรือปัจจุบัน โรคในตัวเองนี้จะทำให้กระดูกของสารที่ถูกต้องมีข้อต่อที่ไม่แข็งแรงทำให้ร่างกายของพวกเขาเพิ่มมากขึ้น
  • โรคของต่อมไทรอยด์ มีส่วนเกี่ยวข้องในการควบคุมการเผาผลาญแร่ทั่วร่างกายรวมถึงเนื้อเยื่อกระดูก ปัญหาที่เกิดจากความล้มเหลวของต่อมไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของความแข็งแรงของโครงกระดูก;
  • พันธุกรรม ความเปราะบางของกระดูกของยายและมารดาเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาเดียวกันสำหรับหลานสาวและลูกสาวสองครั้ง นี้ควรชักจูงผู้หญิงว่าการป้องกันโรคกระดูกพรุนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในวัยหมดประจำเดือน;
  • ยาสูบและแอลกอฮอล์ ทั้งสองเสพติดที่เป็นอันตรายตีบนเนื้อเยื่อกระดูกทำให้การทำลายของมันมากขึ้นอย่างรวดเร็วและยับยั้งการดูดซึมของแคลเซียมในลำไส้;
  • บังคับใช้ระยะยาวของ glucocorticoidsฮอร์โมนเหล่านี้ไม่เหมือนอวัยวะเพศแทรกแซงกระบวนการบูรณะในกระดูกรวมทั้งยับยั้งการทำงานของลำไส้แทรกแซงการดูดซึมผนังแคลเซียมและการนำส่วนประกอบแร่เข้าสู่กระแสเลือด

วิธีการคำนวณโรคกระดูกพรุน?

ความตระหนักในการเริ่มต้นของโรคได้รับความยากลำบากเนื่องจากความจริงที่ว่าอาการของโรคกระดูกพรุนที่มีจุดสุดยอดในช่วงเริ่มต้นจะถูกลบออก ระบุปัญหาที่มีความสามารถในการวินิจฉัยระดับมืออาชีพโดยเฉพาะอย่างยิ่ง densitometry วิธีนี้จะวัดความหนาแน่นของโครงสร้างของกระดูกซึ่งปกติจะมีค่าที่แน่นอน

ผู้หญิงบางคนอาจมี:

  • ความรู้สึกที่อ่อนแอของความตึงเครียดและความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังขาไม่สบายแม้ในส่วนที่เหลือ;
  • ความเป็นไปไม่ได้ของระดับของกิจกรรมในอดีตของมอเตอร์ความอ่อนล้าอย่างรวดเร็ว;
  • รู้สึกอึดอัดในเวลาอันยาวนานในที่เดียวแม้ว่าจะอยู่ในตำแหน่งขี้เกียจก็ตาม

เมื่อเวลาผ่านไปโรคกระดูกพรุนที่มีอาการวัยหมดระดูจะตอกย้ำและเพิ่มให้กับคนใหม่ที่ระบุไว้:

  • อาการปวดเรื้อรังในกระดูกสันหลัง
  • ความผิดปกติของท่าทางขึ้นกับลักษณะของโคกหรืออย่างน้อยความโค้งของกระดูกสันหลัง
  • ความเสียหายต่อกระดูกในสถานการณ์ที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้นำไปสู่การบาดเจ็บสาหัสบางคนทำลายมือหรือเท้าของพวกเขามากกว่าหนึ่งครั้ง ส่วนที่อ่อนแอที่สุดของระบบอวัยวะคือข้อมือ, กระดูกไหปลาร้า, คอสะโพก, กระดูกซี่โครง, กระดูกอก, บริเวณกระดูกเชิงกรานและไหล่
  • การผสานเนื้อเยื่อช้า ตัวอย่างเช่นการแตกหักของคอต้นขาในวัยหมดประจำเดือนอายุหนึ่งในสามของผู้หญิงนั่งอยู่บนรถเข็นคนพิการ บางครั้งการหลอมของกระดูกโดยไม่ต้องผ่าตัดไม่ทำงาน

เราขอแนะนำให้อ่านบทความเกี่ยวกับการสูญเสียเส้นผมกับวัยหมดประจำเดือน คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของปัญหาเกี่ยวกับหยิกความสัมพันธ์ระหว่างวัยหมดประจำเดือนและการเจริญเติบโตของเส้นผมวิธีการฟื้นฟูความหนาแน่นของเส้นผม

วิธีการจัดการกับโรค?

เมื่อพิจารณาถึงความโชคร้ายมากมายที่เกิดจากการลดความแข็งแรงของกระดูกสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของสตรีคือการป้องกันโรคกระดูกพรุนในวัยหมดประจำเดือน การกระทำทั้งหมดมีการเปิดให้แบ่งออกเป็นระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

ด้วยวิธีการของส่วนอายุซึ่งนับจาก 35 ปีเป็นสิ่งสำคัญ:

  • ตรวจดูให้แน่ใจว่าปริมาณแคลเซียมในเนื้อเยื่อกระดูกมีปริมาณเพียงพอและลดปริมาณโปรตีน องค์ประกอบแร่ธาตุที่จำเป็นต้องพบในผลิตภัณฑ์จากนมอัลมอนด์เฮเซลนัทเมล็ดงาปลาซาร์ดีนแพงพวย มันคุ้มค่าที่จะให้ขึ้นกาแฟที่รบกวนการดูดซึมของมันโภชนาการที่สมเหตุผลโดยไม่กินมากเกินไปและอดอาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม ไขมันส่วนเกินไม่ช่วยในการรักษากระดูกจากความเสียหาย
  • รักษา tonus กล้ามเนื้อ นี้ต้องใช้กีฬา แต่ปานกลางโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันความเสี่ยงของการล้ม กล้ามเนื้อกรอบจะช่วยสนับสนุนกระดูกก็ยังช่วยปรับปรุงการเผาผลาญอาหารนั่นคือการดูดซึมแคลเซียม;
  • ปฏิเสธการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์สามารถต่อต้านความพยายามอื่น ๆ ทั้งหมดเพื่อรักษาความหนาแน่นของกระดูก
  • ใช้ยาที่มีแคลเซียมในปริมาณ 900-1000 มก. ต่อวันรวมทั้ง 2.5 μgของวิตามินดี

โรคกระดูกพรุนสามารถถอดออกลดอาการโดยใช้สมุนไพร ผลของสารประกอบบนพื้นฐานของพวกเขาคือการทำให้ปกติการทำงานของต่อมเพศเพื่อรักษาเสถียรภาพของพื้นหลังของฮอร์โมน

เพื่อลดการล้างออกจากแคลเซียมจากกระดูกช่วยให้ชาจากตำแยหรือ dogrose ช้อนชาหนึ่งในพืชในรูปแบบแห้งจะต้มน้ำเดือด 150 มล. ยืนยัน 5 นาทีและดื่มวันละครั้ง นอกจากนี้ยังมีสูตรที่ซับซ้อนมากขึ้น:

  • หุ้นที่เท่าเทียมกันของ chernobylnik, หญ้านอนหลับและบ่นเถาต้นไม้ผสม รับประทาน 2 ช้อนโต๊ะ องค์ประกอบเท 500 มล. ของน้ำร้อนยืนยัน 2 ชั่วโมงดื่มเหล้าครึ่งแก้วต่อวันหลายครั้ง ยาเสพติดช้าทำลายเนื้อเยื่อกระดูกและขจัดความอ่อนโยนเมื่อย้าย;
  • 1 ช้อนโต๊ะต่อครั้ง คอพอกที่เป็นโรคและกรวยของตับอ่อน, กวน, เดือด 500 มล. ของน้ำเดือด ยืนยัน 30 นาทีคุณต้องดื่มถ้วยไตรมาสสามครั้งต่อวันหลังมื้ออาหาร สูตรนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับความซับซ้อนด้วยต่อมไทรอยด์

พืชสมุนไพรสามารถใช้ได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ ผลจากการรับเข้าเรียนจะเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามถ้าไม่จำเป็นต้องใช้การบำบัดเพิ่มเติม

การป้องกันทุติยภูมิ

การป้องกันโรคกระดูกพรุนในช่วงปลายวัยหมดประจำเดือนควรจะรุนแรงมากขึ้นแม้ว่ามาตรการหลักจะไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง มันเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่จะรักษาโครงสร้างที่หนาแน่นของกระดูก แต่เพื่อพยายามที่จะชะลอตัวลงลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ของพวกเขา

ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีชุดยาและเงื่อนไขที่กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ:

  • การบริหารยา มีฮอร์โมนสังเคราะห์ให้ทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนและ progesterone ที่ใกล้สูญพันธุ์ เหล่านี้สามารถเป็น Divina, Klimonorm, Proginova, Premarin, Estriol นอกจากการป้องกันการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกแล้วยังบรรเทาอาการหงุดหงิดลดอาการนอนไม่หลับเวียนศีรษะนั่นคือลดความเป็นไปได้ที่จะล้มและได้รับบาดเจ็บที่ข้อห้ามที่จะใช้เงินเหล่านี้เนื่องจากข้อห้ามใช้ phytoestrogens Klimadinon, Remens, Tsi – Klim, Klimaksan;
  • การรับ biophosphonates ยาเสพติดอย่างแข็งขันกระตุ้นกระบวนการกู้คืนในเซลล์กระดูกสมดุลการเผาผลาญของแร่ธาตุปราบปรามการทำงานของสารที่ทำลายโครงสร้างของเนื้อเยื่อ ยาบางตัวมีสรรพคุณแก้ปวดได้ Biofosfonates แบ่งออกเป็นสองกลุ่มคือประกอบด้วยไนโตรเจน (Zolendronate, Clodron, Bonifos, Bondronate) และให้ยา (Tiludronate, Xidiphon, Pleoostat) แต่วิธีสุดท้ายที่ใช้เป็นหลักในโรคร้ายแรงเนื้องอก biophosphonates ทั้งหมดดีเรียกคืนเนื้อเยื่อกระดูก แต่ไม่ดีส่งผลกระทบต่อการย่อยอาหารมีผลข้างเคียงมาก ดังนั้นทางเลือกของพวกเขาปริมาณที่กำหนดโดยแพทย์เท่านั้น;
  • การใช้ชุดวิตามินแคลเซียม Natekal, Vitrum Calcium, Calcium D3 Nycomed, Kaltsinova เหล่านี้เป็นสารที่ซับซ้อนที่มีวิตามินดีในองค์ประกอบและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ นอกจากนี้ยังมียาที่เสริมความแข็งแรงที่สามารถเสริมร่างกายด้วยแคลเซียม ได้แก่ Bonviva, Osteogenon, Aquadetrim

โรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ แต่อย่าใส่ตัวเองลงในรถเข็นการดำเนินการเพื่อป้องกันโรคสามารถลดฮอร์โมนที่มีผลต่อร่างกายเพื่อให้อายุผู้ใหญ่จะถูกมองว่าเป็นเยาวชนอื่น

ชอบโพสต์นี้หรือไม่? กรุณาแบ่งปันให้เพื่อนของคุณ:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: