วิธีที่จะช่วยตัวเองถ้า sacrum เจ็บก่อนเดือน

มันเจ็บในด้านของ sacrum ก่อนที่จะมีประจำเดือน: สรีรวิทยาหรือพยาธิ?

รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดก่อนมีประจำเดือนเป็นที่คุ้นเคยกับผู้หญิงหลายคน แต่พวกเขากังวลมากในช่องท้อง นี่ไม่ใช่เรื่องสำคัญเพราะนี่คือที่ตั้งครรภ์ แต่เมื่อ sacrum เจ็บก่อนที่จะมีประจำเดือนทุกอย่างอาจเป็นเรื่องยากขึ้น

สาเหตุทางสรีรวิทยาของอาการปวด

ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในระบบสืบพันธุ์เป็นส่วนใหญ่กำหนดโดยฮอร์โมน แต่ไม่เพียง แต่พวกเขามีความสำคัญในสิ่งที่รู้สึกจะมาพร้อมกับวัน premenstrual การทำงานของระบบประสาทมีความสำคัญเนื่องจากเป็นเส้นใยที่มีความอ่อนไหวต่อการหดตัวของมดลูก อวัยวะทำงานกล้ามเนื้อเรียบเพื่อช่วยขัดเปลือกภายใน
การหดตัวของมดลูกมีผลทันที 2 ส่วนของระบบประสาท: เห็นใจและปรสิต ครั้งแรกที่ตั้งอยู่จากกระดูกต้นแขนและเดินเข้าไปในร่างกายของอวัยวะ ทำให้เกิดอาการกระตุกในช่องท้อง
สาขาประสาทวิทยาของระบบประสาทเริ่มต้นจาก sacrum และเป็น localized เพิ่มเติมในส่วนปากมดลูกของมดลูก ดังนั้นความเจ็บปวดในบริเวณนี้ มันแข็งแรงหรืออ่อนลงมันหายไปอย่างสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับความเครียดที่มีประสบการณ์โดยผู้หญิงความเมื่อยล้าในขณะที่ส่วนต่างๆของระบบประสาทถูกควบคุมโดย hypothalamus และเขารู้สึกไวต่ออารมณ์

หากความเจ็บปวดใน sacrum ปรากฏเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะใส่เพื่อให้เส้นประสาทเพื่อให้ในรอบต่อไปจะไม่เกิดขึ้นอีกครั้ง

มีเหตุผลที่รุนแรงกว่า แต่ไม่เร่งด่วน:

  • ระดับสูงของ prostaglandins พวกเขาบังคับให้มดลูกหดตัวมากขึ้น
  • ขนาดอวัยวะเล็ก ๆ นี่เป็นลักษณะทางพันธุกรรมที่ปวดหลังและช่องท้องเกิดขึ้นในทุกรอบ
  • ส่วนเบี่ยงเบนของมดลูกกลับ ความไม่ชอบมาพตาที่นำไปสู่ความกดดันที่เพิ่มขึ้นต่อเส้นประสาทในโซนนี้
  • เกณฑ์ความเจ็บปวดต่ำ มันเกิดขึ้นเนื่องจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือเส้นประสาทที่แตกสลาย
  • ในช่องโพรงมดลูกเป็นเกลียว ร่างกายของชาวต่างชาติอาจทำให้เกิดอาการปวดใน sacrum ได้

อาการไม่พึงประสงค์อันเป็นผลมาจากโรค

ไม่ใช่ในทุกกรณีความรู้สึกไม่สบายที่เห็นได้ชัดสามารถอธิบายได้จากสาเหตุตามธรรมชาติ และถ้า sacrum เจ็บก่อนที่จะเริ่มวงจรมันอาจเป็นสัญญาณของพยาธิวิทยา ตัวอย่างเช่นจะนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบาย:

  • endometriosis การแทรกซึมเข้าไปในส่วนอื่น ๆ ของเซลล์ในร่างกายของเยื่อบุโพรงมดลูกก่อนที่จะเปิดใช้งานรายเดือนเพิ่มความดันบนเนื้อเยื่อ นอกจากความเจ็บปวดด้านหลังอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดมีเพิ่มขึ้นและความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น
  • โรคติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์และปัสสาวะ มดลูกอักเสบ, adnexitis, salpinooforit, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดไม่เพียง premenstrual ใน sacrum แต่ปัญหามีไข้ซึมเศร้าความกระหาย, ความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และปัสสาวะ
  • โรคเนื้องอกของมดลูกและอวัยวะใกล้เคียง นี่เป็นกลุ่มของโรคที่สามารถใจดี (polyps, fibroids) คุณไม่สามารถลดมะเร็งได้ ในกรณีแรกก็อาจจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในจำนวนของการเลือกลักษณะของพวกเขาเป็นประจำเดือน ในเนื้องอกมะเร็งเมือกจะกลายเป็นน้ำ
  • การตั้งครรภ์ สภาพนี้ไม่สามารถมอบหมายให้ทางพยาธิวิทยา แต่ในเวลาเดียวกันหากมีความล่าช้าในการมีประจำเดือนและอาการปวด sacrum ก็ตัดออกไปในช่วงชีวิตเพศปกติจะไม่คุ้มค่า และนอกจากการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นและ ectopic การจัดสรรที่เกิดขึ้นพร้อมกันอาจเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันเมื่อกำหนดเวลาควรไปเป็นรายเดือน แต่พวกเขาจะมาพร้อมกับการคัดตึงเต้านม, คลื่นไส้, การเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกรสชาติปฏิกิริยาเฉียบพลันกลิ่นไม่พึงประสงค์
  • โรคต่อมไร้ท่อ มักจะตำหนิ hyperthyroidism เมื่อเลือดถูกโยนฮอร์โมนมากเกินไปนอกจากความเจ็บปวดใน sacrum ในกรณีนี้ยังจะมีการสูญเสียน้ำหนักด้วยความกระหายที่เพิ่มขึ้น, นอนไม่หลับหัวใจ palpitations
  • Hyperestrogenia ความผิดปกติของฮอร์โมนชนิดนี้มักรบกวนผู้หญิงผู้ใหญ่และยังเป็นที่ประจักษ์ด้วยระยะเวลาอันยาวนานเป็นเวลานาน
  • โรคไตหรือหลอดเลือดดำโป่งขด มีทั้งความผิดปรกติทั้งสองแบบกล่าวคือความเมื่อยล้าในเนื้อเยื่อซึ่งสามารถกระตุ้นความเจ็บปวดในบริเวณนี้ได้
  • ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ในกรณีนี้ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในวันก่อนมีประจำเดือนเท่านั้น
  • เกิดกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก พวกเขายังกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายในช่วงเวลาของรอบใด ๆ แต่ความเจ็บปวดทวีความรุนแรงขึ้นและสามารถให้กลับเพราะ PMS บวมภายในโดยเนื้อแท้

วิธีการช่วยตัวเองด้วยอาการปวดใน sacrum

การปรากฏตัวของความเจ็บปวดในภูมิภาคศักดิ์สิทธิ์สองสามวันก่อนที่จะมีประจำเดือนถ้ามันเป็นอย่างฉับพลันควรโน้มน้าวให้ผู้หญิงที่จะแสดงให้ผู้เชี่ยวชาญ การตรวจหาพยาธิวิทยาเป็นความผิดพลาดของความรู้สึกที่บอกความจำเป็นในการรักษาเพื่อกำจัดโรค

แต่ในสุขภาพเต็มรูปแบบของอาการปวดก่อนตั้งครรภ์ในด้านหลังมีเสมอโอกาสที่จะได้รับการกำจัด มีความเป็นไปได้หลายประการสำหรับเรื่องนี้และคุณไม่จำเป็นต้องคว้ายาทันที

พลศึกษา

ทำให้เสถียรภาพของฮอร์โมนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเส้นประสาทช่วยให้ออกกำลังกาย คุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอไม่ทำให้ตัวเองอ่อนเพลีย ความเจ็บปวดใน sacrum ก่อนที่จะมีประจำเดือนจะถูกลืมถ้าการออกกำลังกายต่อไปนี้จะดำเนินการ:

ตำแหน่งเริ่มต้นวิธีการทำ
นอนบนพรมที่มีขาปิดควรวางฝ่ามือไว้ที่ท้อง คุณควรค่อยๆยกขาขึ้นกักขังไว้สักครึ่งนาทีแล้วค่อยๆลดลงด้วย ทำซ้ำ 5 ถึง 6 ครั้งหายใจหน้าท้อง
นอนอยู่บนหลังขางอที่หัวเข่าพวกเขาจะต้องอยู่ใต้พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย ควรจะละลายหลายครั้งและอีกครั้งเพื่อปิดขาของคุณ จากนั้นดึงเข่าไปที่หน้าอกของคุณและยืนอยู่สองสามวินาที จากนั้นก็ออกกำลังกายต่อไป
อีกครั้งนอนคว่ำหน้าคุณต้องผ่อนคลายและนวดขณะหายใจยังคงให้คะแนน 4 นิ้วด้านล่างและ 2 ห่างจากสะดือ ช่วยลดการหดตัวของมดลูก
กลิ้งไปที่ท้องจับมือในตำแหน่งนี้ใต้คาง มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ 5 – 10 ซม. สลับกับยกขาเหนือพื้นถือพวกเขาขึ้นสำหรับไม่กี่วินาที

hotty

ช่วยกำจัดความร้อนแห้ง อาจเป็นยางที่เต็มไปด้วยน้ำหรือขวดน้ำร้อนไฟฟ้า ผลที่ได้คือความจริงที่ว่าความร้อนจะขจัดกล้ามเนื้อและหลอดเลือดกระตุกคุณไม่จำเป็นต้องใช้แผ่นความร้อนเป็นเวลานานเพียงพอจะเป็น 15 นาทีต่อวัน วางไว้ที่ด้านหลัง แต่ด้านล่างของช่องท้อง เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมกับอุณหภูมิ ขวดน้ำร้อนควรให้ความอบอุ่นเป็นสุข แต่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้

บางคนก็ดีขึ้นเมื่ออากาศหนาว ผลกระทบนี้ไม่ควรใช้เวลานานกว่า 15 นาที เย็นใช้ปานกลางคุณไม่สามารถวางน้ำแข็งบนท้องของคุณ

เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับอาการปวดหลังในช่วงมีประจำเดือน จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการไม่สบายในช่วงมีประจำเดือนการวินิจฉัยที่นำไปสู่การพัฒนาความเจ็บปวดความเจ็บปวดด้วยความล่าช้าวิธีการรักษา

แท็บเล็ต

เป็นทางเลือกสุดท้ายกับความเจ็บปวดใน sacrum ก่อนที่จะมีประจำเดือนคุณสามารถใช้ antispasmodics:

  • "ไม่มีสปา"
  • "Spazgan"
  • "Spazmalgon"
  • "Tamipul"
  • "Papaverine"

พวกเขาช่วยลดความถี่ของการหดตัวของมดลูกลดผลกระทบต่อปลายประสาทบริเวณใกล้เคียง มันจะเพียงพอ 3-5 เม็ดต่อวันเพื่อบรรเทาอาการของโรค

ความเจ็บปวดของศักดิ์สิทธิ์ไม่ควรถือว่าเป็นภาระที่จำเป็นซึ่งเราไม่ควรพยายามกำจัด ในทุกกรณีพวกเขาจะถอดออกได้ แต่ก่อนที่คุณจะดื่มชาฉันควรรู้ว่าอาการของโรคนั้นเป็นอย่างไรจากนั้นการรักษาจะไม่สามารถระบุได้และมีประสิทธิภาพ

ชอบโพสต์นี้หรือไม่? กรุณาแบ่งปันให้เพื่อนของคุณ:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: