การพักผ่อนหย่อนใจคืองานที่หลาย ๆ คนกำลังรอคอยมาเกือบปี (ในความรู้สึกที่เป็นตัวอักษรและเป็นรูปเป็นร่าง) – การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศบางครั้งพระคาร์ดินัลเพิ่มการออกกำลังกายอาหารอร่อยและสิ่งที่น่ารื่นรมย์อื่น ๆ อีกมากมาย นั่นเป็นเพียงผู้หญิงมักจะกังวลและมองหาเหตุผลที่เกิดความล่าช้าของรายเดือนหลังทะเล มันคืออะไร – การตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิดหรือความล้มเหลวไม่เป็นเช่นเคย? จะทำอย่างไรและจะแก้ปัญหาอย่างไร?
สารบัญ
สาเหตุของความล้มเหลว
ประจำเดือนวงจร – ระบบเป็นบางอย่างที่ให้ฮอร์โมนวัฏจักรและสารชีวภาพอื่น ๆ ความถี่ของวันที่สำคัญไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับระดับของการตกไข่และการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูก แต่ยังอยู่ในฤดูกาลจิตวิทยาผู้หญิงความสะดวกสบายความเกียจคร้านและงุนงงของปัญหาในชีวิตประจำวัน
ไปในวันหยุดไปทะเลเราจะต้องเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงทางปกติชีวิตของพวกเขา "สั่น" ร่างกายและระบบทั้งหมด มันไม่ได้อยู่ในคู่ไร้สาระไม่ประสบความสำเร็จวางแผนที่จะเด็กก็จะแนะนำให้ใช้เวลาเดินทางไปสภาพอากาศที่อบอุ่นการสั่นสะเทือนนี้จะทำให้กลไกและการเชื่อมต่อต่างๆรวมถึงอวัยวะของระบบสืบพันธุ์
ในระหว่างหรือหลังพักผ่อนในทะเลวงจรจะสั้นลงหรือยืดเยื้อ ขึ้นอยู่กับว่าคุณเดินทางไปในระยะแรกหรือที่สอง เหตุผลและข้อโต้แย้งใดที่สามารถอ้างถึงได้?
ขั้นตอนของรอบประจำเดือนตามปกติ
ย้ายเข้า
บ่อยครั้งที่การขนส่งซึ่งจำเป็นต้องเดินทางไปยังที่แห่งนี้ไม่สะดวกหรือต้องรอเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือนั่งรถออกไปเมื่อเที่ยวบินล่าช้า การเดินทางตอนกลางคืนช่วยประหยัดนาฬิกาของเราเพื่อการพักผ่อน แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่น่าพอใจสำหรับร่างกาย ในระหว่างการเดินทางดังกล่าวการผลิตเมลาโทนินจะถูกรบกวนซึ่งจะเป็นตัวการนอนหลับที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดีในตอนเช้า เป็นผลให้การทำงานของต่อมใต้สมองก่อกวนและ hypothalamus ซึ่งควบคุมการผลิตรวมทั้ง luteinizing (LH) และรูขุมขนฮอร์โมนกระตุ้น (FSH) ฮอร์โมนรับผิดชอบในการเจริญเติบโตของไข่และการส่งออกและในระหว่างการโจมตีของประจำเดือน บ่อยครั้งที่การเดินทางใช้เวลาเพียงวันเดียวเช่นถ้าเดินทางโดยรถไฟหรือรถยนต์
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ
แม้จะไม่ไปไหนกับผู้หญิงก็ตามสามารถสังเกตการทำงานผิดปกติของรอบประจำเดือนได้ด้วยการเปลี่ยนฤดูกาลโดยเฉพาะฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวฤดูใบไม้ผลินี่เป็นเพราะความแตกต่างของอุณหภูมิ – ร่างกาย "ถูกปรับเปลี่ยนใหม่" เป็นเวลาเหมาะสำหรับความคิดและในทางกลับกัน เมื่อผู้หญิงตัดสินใจที่จะเพลิดเพลินไปกับดวงอาทิตย์ของอียิปต์ท่ามกลางพายุหิมะในฤดูหนาวนี้ไม่สามารถ แต่ส่งผลกระทบต่อพื้นหลังของฮอร์โมนและเป็นผล – ความล่าช้าของเดือนหลังจากการเดินทางไปในทะเล
ระยะเวลาของวัน
การเพิ่มหรือลดปริมาณแสงแดดยังเป็นสิ่งสำคัญ นาฬิกาชีวภาพของบุคคลใดได้รับการปรับให้แม่นยำสำหรับพารามิเตอร์นี้ ตามกฎเมื่อพวกเขามาถึงทะเลส่วนใหญ่ของวันที่ผู้หญิงใช้จ่ายนอกโรงแรม: พวกเขาอาบแดดหรือเย็นในน้ำ
ปันส่วน
ในช่วงวันหยุดดังกล่าว มักจะอยู่ในสำนักงานหรือทำงานยุ่งเหยิงมีไม่เพียงพอและมีความเป็นไปได้ที่จะทำให้ไม่เพียง แต่อาหารมื้อเย็นเต็มรูปแบบ แต่แม้กระทั่งขนมขบเคี้ยว และในวันหยุดมักคาดว่าโครงการ "รวมทุกอย่าง" และอาหารห้าหกมื้อ มันอยู่ที่นี่ที่ดวงวิญญาณวิ่งและฉันต้องการที่จะลองทุกอย่าง ในเรื่องนี้มีทั้งประโยชน์และเป็นอันตราย ความหลากหลายและปริมาณของอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาสดผลไม้และผักให้ร่างกายมีความต้องการในชีวิตประจำวันของวิตามินและธาตุ แต่หลังจากที่กินมากเกินไปมาไม่กี่ปอนด์เกลียด
ปริมาณที่เพียงพอของอาหารทะเลให้ผู้หญิงจำนวนเงินที่จำเป็นของไอโอดีนซึ่งมีผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ และเธอ – "ตัวนำ" ของร่างกายของเรามีผลต่อทั้งกระบวนการของการตกไข่และเงื่อนไขของต่อมเต้านม
การออกกำลังกาย
ผู้หญิงบางคนหลังจากวันทำงานประจำวันเลือกประเภทของการพักผ่อนหย่อนใจที่ใช้งานอยู่ และในรอบปกติของคนอยากรู้อยากเห็นรอมากทัศนศึกษาและสนุกงานอดิเรก การออกกำลังกายที่ไม่คุ้นเคยจะช่วยให้การเปิดตัวจำนวนมากตื่นเต้นโดพามีนและอุ้งแม้ว่าโดยความสัมพันธ์ hypothalamic ใต้สมองส่งผลกระทบต่อกระบวนการของการเจริญเติบโตของรูขุมในรังไข่และการโจมตีของประจำเดือน
เพศปกติ
ในช่วงวันทำการของเวลาและความพยายามที่จะไม่สามารถอยู่ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคนที่รัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเด็กเล็กที่บ้าน ผู้หญิงกี่คนเท่าไร? ส่วนที่เหลือให้โอกาสในการมีเซ็กส์เป็นประจำและผู้หญิงบางคนเดียวในเรื่องนี้และดูความสุขทั้งหมดของการเดินทางไปในทะเล เพศ – การปลดปล่อยฮอร์โมน "ความสุขและความปิติยินดี" oxytocin โดดเด่นขึ้นหลังจากการสัมผัสที่น่าพอใจของคนอื่นกับผิวสาว บ่อยครั้งที่หญิงสาวไม่ได้สังเกตว่าชีวิตทางเพศที่ใช้งานประจำเดือนมีประจำเดือนมากขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง และในกรณีที่ไม่มีชีวิตที่ใกล้ชิดตรงกันข้ามคือความจริง
จิตสงบอารมณ์
ความเครียดซึ่งสะกิดเราทุกที่ในชีวิตประจำวันประสบการณ์และเรื่องราวในครอบครัว – ทั้งหมดนี้จะเป็นตัวบ่งบอกสภาวะของระบบประสาทของผู้หญิงและในรอบประจำเดือน หลังจากที่ทุกระเบียบของการผลิตฮอร์โมนเกิดขึ้น "คำสั่ง" จากสมอง
บ่อยครั้งในวันหยุดผู้หญิงดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าในชีวิตปกติและเขาดังที่คุณทราบผ่อนคลายผ่อนคลายและสงบในปริมาณที่น้อย
การรับยาฮอร์โมน
บางครั้งในช่วงวันหยุดที่ทะเลคุณต้องใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉิน ใน 50% ของสตรีหลังใช้ยาเม็ดดังกล่าวมีการละเมิดวัฏจักรระดู นี้อาจเป็นความล่าช้าในเดือนหลังจากวันหยุดในทะเลและลักษณะของการขับถ่ายทันทีหลังจากการใช้ยาเสพติดทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่ขั้นตอนของวงจรการใช้ยาเสพติดได้มีการ
ผู้หญิงที่มีโรคประจำตัวในระบบสืบพันธุ์จะต้องระมัดระวังมากขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในระยะเวลาสั้น ๆ อาจทำให้เลือดออกผิดปกติหรือ มีประจำเดือนมากเกินไป
เราขอแนะนำให้อ่านบทความเกี่ยวกับการว่ายน้ำในทะเลเป็นประจำทุกเดือน จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับว่ายน้ำในวันที่สำคัญตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการเยี่ยมชมอ่างเก็บน้ำรวมถึงคำแนะนำในทางปฏิบัติ
ที่อยู่
การปรากฏตัวก่อนเวลาอันควรของการคลายเลือดหรือความล่าช้าของการมีประจำเดือนในทะเลแน่นอนควรเตือนผู้หญิง แต่คุณไม่ควรกังวลเรื่องนี้มากเกินไป ตามปกติความล้มเหลวในการทำงานที่มีขนาดเล็กจะเป็นปกติเมื่อทุกสิ่งทุกอย่างกลับมาสู่วิถีชีวิตตามปกติ นี่คือสิ่งที่แนะนำสำหรับการละเมิดดังกล่าว:
- สำหรับการเริ่มต้นยังคงทำการทดสอบการตั้งครรภ์ แต่ด้วยช่วงเวลาสั้น ๆ เขาไม่สามารถแสดงผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้เสมอไปดังนั้นจึงควรทำการทดสอบเลือดสำหรับเอชซีจี ดำเนินการศึกษาทั้งหมดเหล่านี้แล้วสามารถที่บ้านยกเว้นในกรณีที่วันหยุดไม่ยืดสำหรับสองหรือสามเดือน
- มันเป็นประโยชน์หลังจากที่เหลือในการดื่มวิตามินเพิ่มเติมของหลักสูตร มีหลายคอมเพล็กซ์ที่มุ่ง normalization ของประจำเดือนฟังก์ชัน หนึ่งในยาเสพติดซึ่งแม้จะมีรูปลักษณ์ใหม่ล่าสุดได้พิสูจน์แล้วมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล – ปัจจัยเวลา นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มกรด folic แยกต่างหาก, วิตามิน A และ E.
- ดำเนินการต่อเพื่อนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพโดยมีการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสม
ต้องไปหาหมอ
การเคลื่อนไหวของรอบประจำเดือนได้รับอนุญาตไม่เกิน 21-28 วัน อย่ากังวลหากการละเมิดพอดีกับ 5 ถึง 7 วัน
นอกจากนี้แพทย์ควรไปถ้ามีการละเมิดเล็กน้อย แต่วงจรจะไม่คืนเป็นเวลา 3 – 5 เดือน ในมุมมองของความจริงที่ว่าทุกอย่างเคยเป็นเช่น "ตามชั่วโมง"
มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการตรวจสอบต่อไปและจากนั้นถ้าพวกเขาเริ่มที่จะรบกวนการมองเห็นที่ไม่สามารถเข้าใจได้ในช่วงกลางของรอบหรือในวันและหลังการมีประจำเดือน และในกรณีที่มีประจำเดือนมากเกินไปหรือขาดแคลนเจ็บปวด
หากหลังจากที่หยุดพักสงบอาการคันที่ผิดปกติกับกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งไม่เคยมาก่อนคุณควรสงสัยว่ามีการติดเชื้อและได้รับการตรวจสอบในอนาคตอันใกล้นี้ การอักเสบอาจทำให้เกิดความผิดปกติของรอบเดือน
จะเห็นได้ชัดเจนว่าอาจมีความล่าช้าของเดือนหลังทะเล หลังจากที่ทุกความเครียดแม้ว่าบวกประสบการณ์ที่สำคัญของร่างกายหญิงและตอบสนองต่อมัน คุณควรให้ความสำคัญกับการละเมิดทั้งหมดและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในเวลาเพราะการทดสอบดังกล่าวอาจกลายเป็นแรงผลักดันให้เกิดการแสดงออกของพยาธิสภาพที่มีอยู่